Jeśli chcesz w spokojny sposób pomęczyć swoje mięśnie - w szczególności mięśnie głębokie - odpowiedzialne m.in. za stablizację Twojego kręgosłupa - to ten trening funkcjonalny jest dla Ciebie. Trening z ciężarem własnego ciała - nie potrzebujsze do niego dodatkowego sprzętu. Doskonalne nadaje się do wykonania w domu. Ćwiczenia bez skakania i tupania. Spróbój i napisz jak Ci poszło!
---------------------
A jeśli trening Ci się podobał to zapraszam Cię również do śledzenia mnie na:
Facebook: / trenerlukaszchoinski
Instagram: / trenerlukaszchoinski
WWW: www.trenerlukas...
Негізгі бет Trening Funkcjonalny Mięśni Głębokich - bez sprzętu, z ciężarem własnego ciała, bez skakania tupania
No video
Пікірлер: 183