Jeśli zastanawiasz się jak ćwiczyć w domu bez sprzętu to ten trening interwałowy jest idealny dla Ciebie. Dodatkowo jeśli chcesz spalić mnóstwo kalorii, w minimum czasu, angażując górne partie mięśniowe to te ćwicznia są dla Ciebie. Szybki, krótki trening domowy dzięki któremu bez wychodzenia w domu, bez dodatkowego sprzętu możesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, ujędrnić ciało, pozbyć się cellulitu i poprawić swój wygląd.
Po wykonaniu tych ćwiczeń, napisz w komentarzu jak Ci poszło i które z ćwiczeń było dla Ciebie największym wyzwaniem :D
Негізгі бет Trening Interwałowy w Domu - Góra Ciała - PODPORY - Trener Łukasz Choiński
No video
Пікірлер: 61