Dzisiaj poćwiczymy na stojąco! 🔥 Ten krótki 12-minutowy trening na całe ciało ma na celu nie tylko odchudzanie i wzmacnianie, ale także przyjemne rozciąganie! 😍
Chcesz popracować nad formą i jednocześnie cieszyć się z aktywności fizycznej, która jest szybka i skuteczna? 💪 To trening idealny dla Ciebie!
Z samego rana podwyższymy poziom formy i endorfin! 💜 Uśmiech przez cały dzień gwarantowany 😁
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
💛 SUBSKRYBUJ mój kanał: www.youtube.co...
💛 Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
💛 Odwiedź na FB: / zelazo.ola
💛 Dołącz do grupy: / 753122851773755
💛 Odwiedź moją stronę: www.olazelazo.pl
💛 Skontaktuj się ze mną: kontakt@olazelazo.pl
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
bit.ly/JakZmob...
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Sprawdź jeszcze inne treningi i ćwiczenia na całe ciało:
1. Łatwy trening na całe ciało | Trening na stojąco | Początkujący | #ŻelaznyPoranek #156
👉 • Łatwy trening na całe ...
2. Rozciąganie na stojąco | Stretching i relaks | ⏱️ 19 min | #ŻelaznyPoranek #152
👉 • Rozciąganie na stojąco...
3. 🌺 Jogilates NA STOJĄCO | 14 minut ⏱️ | Cały trening na stojąco | #WyzwanieAloha 🌺
👉 • 🌺 Jogilates NA STOJĄCO...
4. 🌺 Joga ODCHUDZAJĄCA | Joga na spalanie kalorii 🔥 | Power Joga | #WyzwanieAloha 🌺
👉 • 🌺 Joga ODCHUDZAJĄCA | ...
5. 🌺 Aloha PILATES FULL BODY | 40 minut ⏱️ | Pilates całe ciało | #WyzwanieAloha 🌺
👉 • 🌺 Aloha PILATES FULL B...
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał, klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
buycoffee.to/o...
Негізгі бет Trening na całe ciało | NA STOJĄCO | Odchudzanie i wzmacnianie |
No video
Пікірлер: 94