KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
тренировка на все лапки (ноги и руки + пресс)
Күн бұрын
тренировка на все лапки (ноги и руки + пресс)
Рет қаралды
1,240
Koto Natasha
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 12
@desuart3680
3 ай бұрын
Классная тренерша!
@Ирина-ж9ь3з
3 ай бұрын
Подскажите, где купить такие резинки?
@kotonatasha6916
3 ай бұрын
На велбериссе такие видела. Или в спорт комплекте. Эспандер для ног на манжетах. Самое слабое сопротивление.
@ОльгаЕлизарова-м1д
3 ай бұрын
Натусик Наша Звездочка🎉🎉❤
@kotonatasha6916
3 ай бұрын
Мы тут многие переболели какой то заразной фигней. Антибиотики даже принимали. Надо плечи пресс сделать. И музык намиксовать будет. Да.
@ОльгаЕлизарова-м1д
3 ай бұрын
Тоже подхватила заразу) пропивала антибиотики@@kotonatasha6916
@ЕленаТулубец
3 ай бұрын
🎉Супер❤
@Margana-qt5qc8jp1m
3 ай бұрын
Огонь, очень понравилось. Огромное спасибо.
@kotonatasha6916
3 ай бұрын
Вес снаряда нужно брть такой, чтобы было реально тяжело, но выполнимо
@ОльгаЕлизарова-м1д
3 ай бұрын
Какой вес штанги?
@kotonatasha6916
3 ай бұрын
Штанга 10 кг. Гантели по 3..более сильные работали с гантелиями по 4_5.
@ИринаКлемято-б2щ
3 ай бұрын
Спасибо !
Пікірлер: 12