Виталий, сделайте подборку упражнений для армрестлинга со свободными весами, без тренажёров. Буду очень благодарен
@BARON.MAKSIM
11 ай бұрын
1 упражнение - свободный вес.
@PowerProgress_Egor
2 жыл бұрын
Виталий, разбери, пожалуйста, технику верха подробно за столом! Расскажи о хитростях и нюансах в борьбе верхом. Установка захвата, борьба верхом - против крюка и верха.
@Lunarpollo5622
2 жыл бұрын
I hope he eventually wins the top 8, he definitely has the potential to do it. Levan better stay at the top of his game because vitaly isn't playing around
@bennybobic
2 жыл бұрын
Yessir he might actually be the one to beat levan only person that could
@lifetimehighlights5338
2 жыл бұрын
Bro, How the hell can he defeat Levan, Didn't u watched 2019 top 8 Final? 6-0? and now, Levan such a monster, much stronger then 2019. No one can beat Levan like 4-5 years from now!
@sanpiguel6299
2 жыл бұрын
@@lifetimehighlights5338 Peak of Denis could be beat him I think(sry for my bad english)
@kotiXXL
21 күн бұрын
Очень нравятся видосы Виталия. Короткие информативные какиетто по домашнему теплве добрые. После 45 минутных стримов Смаева гле он все ноет и ноет - это просто шикарный контент )
@Kentthegamerlam
2 жыл бұрын
Vitaly Laletin king of toproll
@SH-fi4dj
2 жыл бұрын
Ура частота видео увеличилась. Спасибо за контент. Тренить не могу сейчас из-за болезни. Настроение поднимаю просмотром ваших видео. Спасибо +++++ Моралька
@raven350
7 ай бұрын
оказывается всё так просто, два упражнения и чемпион мира!!!))))😉😂
@DyadkaChizell
Жыл бұрын
Спасибо за показ упражнений для пронатора, Виталий)
@MrDartSaS
2 жыл бұрын
Виталик, спасибо за тренировку!
@rustam95rustam68
Жыл бұрын
Спасибо за урок Витали! Вы не только делаете сильными самих себя но и других тоже. По больше таких видосов удачи.
@monostas9259
9 ай бұрын
То чувство, когда твой рабочий вес - это Виталия разминочный..
@EreXmika
16 күн бұрын
Для кого-то ваш рабочий, рекорд на раз для кого-то. Вы силен)
@monostas9259
16 күн бұрын
@@EreXmika спасибо!
@user-dq1zu3np8f
2 жыл бұрын
Виталий спасибо за видео, поучительно и мотивировано 👍💪🔥
@user-oz7yn3rx5v
2 жыл бұрын
Виталий, снимайте почаще, хочется перенимать опыт таких серьезных спортсменов!
@Alnilam82
2 жыл бұрын
Look at this man people: the next world champion.
@goodpozitiveDmitr
2 жыл бұрын
Добрый день! Виталий, было бы ещё интересно слышать в ваших видео лучшие результаты в мире по упражнениям, которые демонстрируете. Будем отслеживать динамику движения)
@user-mr3qn4cz1s
2 жыл бұрын
Красавчик Виталий .Здоровья тебе и успехов ,ты обязан забрать топ 1 )))
@LutyiBugor
2 жыл бұрын
Начал листать видео, подумал вы тренировку в подъезде устроили) прям на входе) ещё смекнул, а почему бы и нет)
@user-rh3pi3zx8i
4 ай бұрын
Виталий ,конечно ,монстр))Удачи тебе и чтоб травмы стороной обходили,только прогресса прогресса и прогресса!!!
@Skyline19851
2 жыл бұрын
Виталя монстр!!! 👍👍👍
@dvnkfilms4520
2 жыл бұрын
Супер!!!
@sog_raz
Жыл бұрын
Виталий доброй души человек
@user-mr5nf8gs6i
2 жыл бұрын
Виталя -Красава👍
@user-nw9ch8es9n
2 жыл бұрын
Виталь спасибо за видео твои, по чаще сибирского богатыря хотелось бы смотреть !
@mrmagnum4539
2 жыл бұрын
Виталик отличное видео! По чаще бы таких видео с тренировочки! = )
@user-kv5yn2gn2u
2 жыл бұрын
Круто!
@dezfarfara99
2 жыл бұрын
🏆🎖 Vitaly number #1
@gigagogishvili5910
2 жыл бұрын
in your dreams :)))
@user-rn6tc4wu4l
2 жыл бұрын
Виталий ты красавчик момодец 💪👍
@Thorgunn685
2 жыл бұрын
Khoroshaya trenirovka💪
@user-jl3ui4ov5t
2 жыл бұрын
Привет братик!!! Гордимся тобой, так держать!!!
@user-hf3bo5wx3f
2 жыл бұрын
Виталий!! Снимите ролик как правильно тренировать пальцы, несколько видов с тренажёрами, и без тренажёров, желаю вам удачи!
@terminator9099
2 жыл бұрын
Cheers from France. I wish you could come with Igor Mazurenko...
@essevikt
2 жыл бұрын
Соскок с турника классный, руки в стороны, как у настоящего гимнаста!
@NAVI-Ruina
2 жыл бұрын
Виталий молодец , тренеруйся и набирай вес, ты единственный кто может остановить грузинский грузовик!
@MrTimonnn
2 жыл бұрын
Второе упражнение очень крутое👍
@BIGNESHO
2 жыл бұрын
Too strong 👍💪
@user-bg5ki2xr5j
2 жыл бұрын
Лайк 👍💪
@bla1se298
2 жыл бұрын
Отличное видео зарежает
@proyoutubexgom2218
2 жыл бұрын
Мощно, если не трудно то сделай видео о супинаторе.
@user-co8er7zw9k
2 жыл бұрын
Зачет. Особенно понравилась моя тема- разносторонняя стойка, и чистая работа бицепс-пронатора. Виталя,не гонись за весом,говно тема,уже многие спалились. Ты один остался,думай,если что звони)
@kafianan6586
2 жыл бұрын
You'll get a lot more subscribers if you can manage to add subtitles
@user-ni8oc8xq7t
2 жыл бұрын
Vitaly is not an influencer
@hemant1176
2 жыл бұрын
@@user-ni8oc8xq7t lol he obviously wants the subscribers you fool.
@kotoffna6961
2 жыл бұрын
🔥👍
@vasilevych5080
6 ай бұрын
зверь
@ivan_vladimirovich
2 жыл бұрын
У Виталия разминка 25 кг, у меня рабочий вес - гиря 24 кг 🤣🤣🤣
@Lunarpollo5622
2 жыл бұрын
Lol
@user-ow5tu1ws3l
2 жыл бұрын
Ну так он и весит под 140
@r.u.ss.i.k
2 жыл бұрын
+
@1dafullgaming688
2 жыл бұрын
У меня рабочий 16
@user-eg6mc5rd3w
2 жыл бұрын
у меня пульт от телека весом грамм 150, больше и не надо
@fotbalg7755
2 жыл бұрын
Топ
@1dafullgaming688
2 жыл бұрын
Может во -время упражнения на пронатор подкладывать кусок паралонки между плитками?) От такой долбежки и ахринеть можно!
@sss-gn5et7pd4x
2 жыл бұрын
👍👍💪
@armwrestling_motivation7979
2 жыл бұрын
Scary power!!
@awactionsports2672
2 жыл бұрын
Vitaly I think you must add English subtitles for the fans in other country
@evel1461
8 ай бұрын
Первая треня это треня плечелучевой а не пронатора, а вторая вот реально пронация
@user-xl9ik9lz7s
2 жыл бұрын
Мощно 👍
@user-km5ps3sk2j
2 жыл бұрын
👍👍👍👍Виталик
@user-mn9iv2on2u
2 жыл бұрын
Спасибо за видео ! А у Никиты какая весовая категория ?
@nurken9549
2 жыл бұрын
Виталий спасибо что снимаешь такие ролики! Пронатор со свободным весом есть ли польза делать на много повторку?
@vitalylaletin4385
2 жыл бұрын
Для укрепления да
@nurken9549
2 жыл бұрын
@@vitalylaletin4385 благодарю!
@gpucluster3748
2 жыл бұрын
Мне кажется с такими длинными руками сложно бороться, нереальная сила нужна.
@mzafes4721
2 жыл бұрын
Поясните новичку, нужно ли тренировать пронатор для борьбы в крюк и почему, спасибо
@teachyouhowtocook1484
2 жыл бұрын
please upload more heavy training videos vitaly😄
@user-hw9dn6od7f
2 жыл бұрын
После завтра у моей мамы день рождения🎂🎉🎁
@SHELEST-1989
2 жыл бұрын
Мощ
@Rahul-ps9jw
Күн бұрын
How to Buy this Belt please?
@user-le2hy9ob5w
2 жыл бұрын
А как часто можно тренировать пронатор Виталий?
@user-xn2zg6rd3k
2 жыл бұрын
👍👍👍👍💪💪🙌🙌🙌
@armwrestlingfan6804
2 жыл бұрын
Vitaly the giant
@user-ek3dx9ud9n
2 жыл бұрын
Привет 👋🏻 Витальён! мордашка, щёчки, силовые выросли молодец, нужно было раньше на курс как Леванка!😁
@sergeikalinin6752
2 жыл бұрын
Привет Виталий, не собираешься к Денису в гости сгонять?
@Drakon3909
2 жыл бұрын
А я думал что Виталий не меньше 85кг на проектор делает😀 (шутка!)
@user-km5ps3sk2j
2 жыл бұрын
Виталик скажи жим лежа нужен армареслера
@user-wt3li6ks6o
2 жыл бұрын
При всем уважении к Виталию, мне кажется Леван существенно сильнее, даже просто если глянуть по поднимаемым весам, и боюсь повторится сценарий прошлого топ 8.
@igorkatkov1957
2 жыл бұрын
Чистые 50 - это не грязные 100.
@giorgipurtseladze9528
2 жыл бұрын
@@igorkatkov1957 😁😁😁
@user-wt3li6ks6o
2 жыл бұрын
@@igorkatkov1957 Я буду рад ошибиться
@user-yh7sc9md3r
Жыл бұрын
По этоиу видео ты качаешь бицуху
@pavelharnizonau1896
Ай бұрын
Леван живёт армом а Лалетин дальнобойщик. Леван и тренируется больше и фармит больше и восстанавливается больше
@Nakaut_tg1
Жыл бұрын
А как называется лямка на которой он поднимает?
@user-wd3ik7zj7c
2 жыл бұрын
Какой обхват бицепса?
@user-tu3nj1uy9d
2 жыл бұрын
А когда вообще топ 8 будет злотый тур или он был же?
@Sesyrity
2 жыл бұрын
Незаконные веса подымаешь)
@user-po3yh7fw7m
2 жыл бұрын
Веталь,работай,а то Ливан хорош!!!!
@user-ts8rf2fo3j
2 жыл бұрын
Надеюсь поборешь Левана, за тебя болею :)
@user-ge2si9bf6w
2 жыл бұрын
Круто)) Подскажите пожалуйста, сколько раз в неделю надо делать?
@Siava23_
2 жыл бұрын
Тут же зависит и от того, сколько в неделю тренировок делаешь. А вообще надо всегда делать такие перерывы, чтобы мышцы и связки успевали восстановиться от предыдущей тренировки, это где то через 2-3 дня.
@user-hp7fr5xt9i
2 жыл бұрын
О ееее, нет этого закадрового голоса на английском🤣👌👍
@user-gp5ve4hp4m
2 жыл бұрын
Я этот понатр делаю с канатом с весами 20-60кг
@user-tj1zt1fs2w
2 жыл бұрын
здравствуйте , обворачивать ремнем вокруг ладони это по технике так надо или что бы не отвлекаться на сжатие во время упражнения ?
@monostas9259
9 ай бұрын
Это,во-первых, чтоб не соскальзывало, и, во-вторых, разгружает кисть
@DraGon-cg6ge
2 жыл бұрын
А паузы какие?
@n1ckfl1p64
2 жыл бұрын
Виталий, поборитесь с Сергеем юрченко или хотя бы совместную треню с ним
@user-og7vn6px7n
2 жыл бұрын
когда соревнования?
@ammaraftab1096
2 жыл бұрын
vitaly you are looking so strong but you need more muscles bro. and you have to be 160kg muscles weight to defeat levan. love from Pakistan.
@ammaraftab1096
2 жыл бұрын
@Rob K. it's not as you say. within few years levan get this strength from where he was before. Vitaly's frame allows him to become more brutal than levan. dude is 6.8ft with very broad frame and thick bones.
@secondfirstsecond
2 жыл бұрын
Despite all the potential he has, Vitaly is too lazy to do it. This guy seems like he has no motivation, he can't be very serious in doing something.
@ammaraftab1096
2 жыл бұрын
@@secondfirstsecond yes I agree. he's not putting muscles on his frame.
@aarjunpp
2 жыл бұрын
You need to do atleast 60kg to beat Levan. And toproll training 80kg+
@alexviktank777
2 жыл бұрын
Видео с Токаревым в ютюбе есть, где он 160 кг (!!!!) на пронатор делает. Виталий, прокомментируйте, КАК это возможно? Сейчас пересмотрел, там скорее на бицепс, но тем не менее, на одну руку то..
@xerxis301
2 жыл бұрын
А чего Виталию комментировать, когда очевидно, что это была шутка, а блины бутафорские. ))
@alexviktank777
2 жыл бұрын
@@xerxis301 Да тоже так думаю, шутка, просто шутка)) А чтобы ещё смешнее было, могли и 260 кг сделать, чтоб уж оборжаться прямо..
@xerxis301
2 жыл бұрын
@@alexviktank777 Не, ну он там так артистично изображал напряжение, было достаточно забавно. ) А так, армрестлерский юмор однако.
@alexviktank777
2 жыл бұрын
@@xerxis301 Ага, а кто-нибудь не поймёт этот юмор, возьмёт и повторит... реально уже 🤣
@user-nk4xn2si6b
2 жыл бұрын
Подскажите где найти эту верёвку? Как она правильно называется?
@romangorokhov6559
Жыл бұрын
Любой пояс для единоборств подойдёт
@user-co8er7zw9k
2 жыл бұрын
Так,маячок,даю- ВИМ ХОФФ
@zurazurabi1273
2 жыл бұрын
ტოპ8 ფინალი ისევ განმეორდება,როგორც ვატყობ. ვიტალი ფორმას ჰკრეფს...
@KUZALEKSSER_ZOV
Жыл бұрын
Нужно кисть отдавать, проходить мертвую точку, бицепцем и кистью, и тогда кисть не будет проваливаться🤗
@monostas9259
9 ай бұрын
Это ты сейчас поучаешь чемпиона мира?😂
@josephjackman3687
2 жыл бұрын
I can do 5 kg max give me strength
@Auellbek
2 жыл бұрын
Виталий стоит ли новичкам начинать движение с 90° угла? Или лучше полную амплитуду?
@tomsawyer8041
2 жыл бұрын
Надо делать 90 градусов. Это арм, а не билдинг. Точно также и подтягивания, только 90 градусов
@Auellbek
2 жыл бұрын
@@tomsawyer8041 Ты видимо не понимаешь разницу между новичком и опытным спортсменом. Новичку сперва нужно укрепить это все,чтобы не травмироваться при тренировке с углом
@tomsawyer8041
2 жыл бұрын
@@Auellbek тебе сказано, делай угол 90 градусов на все. Без разницы, новичок или нет. Так мы работаем и всегда делали. Так становятся чемпионами. А если ты себе накрутил в голове уже что-то, то смысла нет задавать вопросы. Один фиг не будешь делать как надо и не станешь никем в арме
@Auellbek
2 жыл бұрын
@@tomsawyer8041 Ты чего добился брат?) Я лишь любитель и интересуюсь
@user-qn2qe3qf8r
2 жыл бұрын
@@Auellbek Советую найди на ютуб тренировки Дмитрия Безкоровайного , или Тараса Ивакина или Хаджимурата Золоева или Ивана Доброрезова там много правильной информации найдешь для себя. Удачи тебе.
@xrestyanin3097
2 жыл бұрын
Мне кажется 45 я хотя бы оторвал от пола) гирю 16кг играясь делаю)
@user-dz8yy2zp4n
2 жыл бұрын
Виталик выстрели пожалуйста, сделай движение такое чтобы все там упали под "стол"!
@abahrom
2 жыл бұрын
Я не фанат Дениса и Левана. Потому что рано возникает проблема со здоровьем. Спорт должен приносить человеку здоровье. Виталий станет образцом для подражания имиджа «здорового, спортивного».
@kruchiniii
2 жыл бұрын
@@BAXPAMEi не всегда, есть виды спорта где фарма не решает, но там не заработаешь конечно. А так думаю плавание все равно скорее полезный спорт чем вредный, даже на фарме. Сердце отлично тренирует.
@lashaeloshvili1077
2 жыл бұрын
Не сравниваите Левана с Денисом.Он никогда не станет как Ден.
@kruchiniii
2 жыл бұрын
@@BAXPAMEi что значит даже в плавании если там как раз химия очень многое решает) а вот в зимнем плавании фарма вряд ли поможет. Я их всех видов спорта выбрал армлифтинг потому что там фарма не нужна, топы кстати там натуралы некоторые. При мне худой натурал 100 кг на 194 роста тянул 150 кг Экскалибур. Армлифтинг вид спорта приносящий здоровье. Научно доказано что сила хвата связана со здоровьем и продолжительностью жизни.
@kruchiniii
2 жыл бұрын
@@BAXPAMEi ничего тянуть с кривой спиной не надо. Достаточно закрывать эспандеры, Сильвер булит дисциплина. А тянуть одной рукой это жёстко я на себе прочувствовал 100 кг эскалибур, так как спина больная, но вот становая тяга не полезнее ни разу. Зимнее плавание на открытой воде - когда в ледяной воде километр плывут например и марафонское плавание на открытой воде полезны, а то плавание что на Олимпийских играх это уже во вред. Я их имел ввиду
@Serik_Umarov.
2 жыл бұрын
50 кг на пронатор, да у вас пронатор с мой бицепс наверное.
@vasilevych5080
6 ай бұрын
мешок цемента на одной руке сильно
@user-zr7ke4yj2m
2 жыл бұрын
Лучше бы тренеровку супинатора показал
@user-fy2oy1sr8c
2 жыл бұрын
Пипец ребята у вас веса! Насчет верх против крюка тоже интересно!
@ivanivailov5120
2 жыл бұрын
ENGLISH SUBS PLEASE
@vadimgokojpwq7297
2 жыл бұрын
У меня максимум 35 кг на пронатор😄😄
@zv.alexruzhenskiy9980
2 жыл бұрын
Не завидую Левану.
@sergodemachina6069
6 ай бұрын
конечно очень прикольно, по мочему столько читинга, всем телом подбрасывать блины, когда надо поворотом предплечья
@evilmechanic4989
4 ай бұрын
Вот я тоже сравнил как они делают и как Девон Ларратт, я беру технику у Девона
@sergodemachina6069
4 ай бұрын
@@evilmechanic4989они на 25 уже читерят и делают все по разному, поднимают плечо зачем то и тп штуки, лучше мало, но по технике и напрягать конкретную мышцу
@sergodemachina6069
4 ай бұрын
@@evilmechanic4989а тут, они делают, чтобы было. Удивлюсь, если они в топе рф
Пікірлер: 211