La puissance exercée vers le bas face à quelqu’un dépends principalement des quatre facteurs :
- Du niveau de la qualité de la direction haut - bas, maitrisé pendant la posture (Zhan Zhuang).
- De la maitrise de l’ouverture des épaules.
- La maitrise des Kua (hanches).
- L’explosivité du mouvement interne qui demande le niveau avancé en Zhan Zhuang.
Par Ilias Kalimintzos 8ème Duan
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The power exerted down on someone depends mainly on four factors:
- From the level of the quality of the direction up - down, mastered during the posture (Zhan Zhuang).
- Mastering the opening of the shoulders.
- The mastery of Kua (hips).
- The explosiveness of the internal movement which requires the advanced level in Zhan Zhuang.
By Ilias Kalimintzos 8th Duan
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Негізгі бет Спорт Tui Shou : Press down / Presser vers le bas
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