Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 t.me/+SzDqgrfggttkOGZi
Если вам за 50 лет, значит тренировки вам просто необходимы:
▪️нужно тренировать суставы
▪️поддерживать хороший метаболизм
▪️укреплять сердечную мышцу
▪️улучшать эластичность сосудов
▪️и похудеть тоже хочется, ведь жир после 50 лет откладывается еще быстрее.
Но почти все тренировки для похудения - это прыжки, отжимания, планка, выпады, постоянные приседания и прочие невыполнимые упражнения для женщин 50+,60+,70+.
🔥Мой бесплатный видео-проект "Худеем в 50+" включает в себе 5 мягких тренировок с учетом особенностей возраста. С ними вы похудеете красиво и с пользой для здоровья.
✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - / @expert_po_figure
✅ВИДЕО-ПРОЕКТ ДЛЯ 50+. Простая тренировка. Как похудеть после 50 - • ВИДЕО-ПРОЕКТ ДЛЯ 50+. ...
✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - • Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...
✅Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - • Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ /...
#Пахирко #тренировкадома #Упражнения #Тренировка #ПравильноеПитание #Похудение #какпохудеть #здоровье #красота похудение после 50 лет как похудеть после 60 как похудеть после 50 лет целлюлит на бедрах целлюлит на ногах тренировка старше 50 лет
Негізгі бет УБРАТЬ ЖИР НА ЯГОДИЦАХ И БЕДРАХ50+ / Похудение после 50 лет
Пікірлер: 561