Для гармоничного физического развития и прогресса в скалолазании важно прорабатывать поясничный отдел. Сегодня наш тренер Мария Агафонова покажет полезные упражнения для укрепления и оздоровления поясницы
Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. Жмите на ссылку: / @tengusclimbing5906
Узнать больше о скалодроме Tengu’s и записаться на тренировку: bit.ly/480XQ9U
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: vk.com/tengus_climbing
Telegram: t.me/tengus_climbing
Съемка и монтаж:
instagram.com/elnastasiya?igs...
#скалолазание #скалодром #боулдеринг #tengus #tengusclimbing
Негізгі бет Спорт Упражнения для укрепления поясницы | Здоровье поясничного отдела
Пікірлер: 6