Надоели классические отжимания и подтягивания? Хочешь прогрессировать на уличной площадке? Хочешь повысить силовые показатели и начать делать сложные элементы? Тогда смотри видео до конца. Добавляй в свои упражнения эти элементы и прогрессируй.
***
Хочешь тренироваться под моим руководством? Пиши в ВК или Телеграмм:
ВК vk.com/skashirin83
Телеграмм: t.me/SergeKashirin
Негізгі бет Спорт Устал от отжиманий? Попробуй эти упражнения
Пікірлер: 54