Чтобы сон всегда был крепким, нужно почаще заглядывать в спортзал. И учесть новые рекомендации спортивных экспертов. Оказывается, тяжести лучше не поднимать, а опускать. Как это открытие поможет начинающим "физкультурникам", и какую пользу принесет опытным атлетам?
•Новости и анонсы мероприятий с Nordic Health размещены на сайте www.nordic-health.ru/
•Бесплатная онлайн гимнастика и полезные посты на канале телеграмм Nordic Health по ссылке t.me/nordichealth Направления нашей деятельности:
• Очные тренировки nordic-health.ru/skandi-treni... В Москве www.nordic-health.ru/skandi-t... В других городах России и за рубежом www.nordic-health.ru/skandi-t...
• Обучение nordic-health.ru/training
#скандинавскаяходьба #инструкторскандинавскаяходьба #nordicwalking #спортивныйврач #обучениескандинавскаяходьба #онлайнгимнастика
Негізгі бет Спорт Утро России 12.03.2022 Как заниматься в спортзале: новые рекомендации спортивных экспертов
Пікірлер