Друзья, вашему вниманию четвертый и заключительный тренировочный день эксцентрической фазы в цикле программы трифазный тренинг. Сегодня целью тренировки является увеличение силы нападающего удара. Акцент будет сделан на различные вариации жимов, а также стабилизаторов корпуса, приятного просмотра!
- 2 жыл бұрын
Увеличение силы нападающего удара. Трифазный тренинг. Эксцентрика. День 4
- Рет қаралды 2,114
Пікірлер: 21