Ahoj! Naprosto otevřeně o józe, vše o józe, ask o józe ... nazvat by se toto video dalo miliony způsoby! Jedno je ale jasné, pokud už cvičíte nebo začínáte s jógou, tak vám tyto tipy a odpovědi od Verči (a mě :D ) určitě pomohou! Na Instagramu jste mi posílali otázky a já vybrala tyto ve videu. Jestli máte ještě otázky, určitě je napište dolů. Je to sice delší video, ale pokud ho dokoukáte, tak nebudete litovat, protože ty informace jsou důležité a myslím, že vám v posunu v józe, cvičení apod. mohou pomoci!
STUDIA, KAM CHODÍM V PRAZE:
Yoga Shala Karlín
Poletime Studio - lítací jóga
Namastery Studio
Yoga Movement Prague
Dům Yogy (dřív jsem chodila, ale teď už bydlím dál)
YogaMe (chválí si holky, já tam ještě nebyla, ale přidávám do tipů :) )
TIPY NA KNÍŽKY OD VERČI:
AUTOR: André Van Lysebeth:
• Učím se jógu
• Zdokonaluji se v józe
• Lekce jógy
• Čtení o józe
• Pránájáma
MONIKA RIŠKOVÁ: ASHTANGA JOGA
SRI K. PATTABHI JOI: YOGA MALA
DAVID SWENSON: Ashtanga Yoga: The Practice Manual
Leslie Kaminoff: YOGA ANATOMIE
CHRISTINA BROWN: JÓGA OD A DO Z
Těším se na komentáře!
Paa,
Naty
Негізгі бет VŠE O JÓZE | hubnutí, začátky - odpovědi na vaše otázky
Пікірлер: 23