Aqui você verá uma rotina de final de semana de muita comemoração, fui a dois aniversários, exagerei e comi demais, mostro meus looks para comemorar esses dois dias, fui a célula (grupo de pessoas que se reunem para compartilhar a palavra de Deus), mostrei a minha make, mostro todos os perfumes que uso. Comi lasanha, coxinha, bolo, brigadeiro, estrogonofe, salpicão socorroooo kkk, muita diversão. Vem cá assistir!!
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Aqui mostro a verdade da minha rotina de treinos, alimentação saudável e hábitos que estão me ajudando a sair da depressão e ansiedade, que me geraram compulsão alimentar e consequentemente Obesidade grau 1. Consegui emagrecer 13kg e continuo com bons hábitos.
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Meus vídeos vão ao ar terça e sexta-feira as 18:00
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E-mail: nahjfreire@outlook.com
Instagram: @nathalyalari_
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