KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
無法擺脫腰間贅肉?那就做這個 (中文字幕)
Күн бұрын
無法擺脫腰間贅肉?那就做這個 (中文字幕)
Рет қаралды
90,770
Fitting Room TW
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 43
@FittingRoomTW
3 жыл бұрын
Fitting Room TW提供一對一的健身指導 報名連結:goo.gl/NX7uNp 想了解本影片相關註解請點下面連結: fittingroomtw.blogspot.com/2021/09/blog-post_19.html
@yueh-chiaoyu619
3 жыл бұрын
所有健身影片幾乎都是重複再重複,只有姊夫講的明明白白
@警犬俠-p8x
3 жыл бұрын
對我來說節食超簡單的... 但是規律運動就很困難...
@kennyloveish
3 жыл бұрын
我跟你相反...
@Sw_619
3 жыл бұрын
我跟你相反
@Okamoto.tea-COO
3 жыл бұрын
加油
@MINGREN-z7c
2 жыл бұрын
都很困難...
@chelseychen666
2 жыл бұрын
超讚講解 魔鬼就出在細節裡👍
@RestartLiveInUK
3 жыл бұрын
單車卷腹如果在banch上做,腿可以降更低增加運動距離。以用更少時間做更多運動。
@Novafly
3 жыл бұрын
我都是光合作用…
@da6814
2 ай бұрын
傑夫穿愛迪達褲配Nike鞋耶
@堯舜的堯-r6g
2 жыл бұрын
👍
@kuanchiehsu
3 жыл бұрын
OMG 非常有感!!
@MrBigJimmy
3 жыл бұрын
頭
@ucheeru
3 жыл бұрын
❤️
@teacherdavid--eatplaylearn5013
3 жыл бұрын
💪🤩👍
@beckychiou1087
3 жыл бұрын
👍👍👍
@sweeloonghew7037
3 жыл бұрын
每次做自行车卷腹,脊椎一直有声响这是有什么问题吗?
@seanwei6863
3 жыл бұрын
我也想知道 抬高腿就會 而且只有左腳
@趙佑丞
3 жыл бұрын
@@seanwei6863 我的右腳也會
@PH-qv8ok
3 жыл бұрын
+1
@劉阿彬-y7e
3 жыл бұрын
找找看"關節彈響"的文章或是影片,去了解一下
@kammys3449
3 жыл бұрын
我都有這個問題...
@林宗儀-d9s
3 жыл бұрын
腰間贅肉真的很討厭,明明肚子就很平了,量腰圍還是破90公分
@liaoares4132
3 жыл бұрын
有這種事.......
@林宗儀-d9s
3 жыл бұрын
@@liaoares4132 有喔!我從腰圍105公分瘦到93公分,但腰間贅肉至少左右各3公分
@liaoares4132
3 жыл бұрын
@@林宗儀-d9s 那可能跟你天生的身材有關係吧,你應該算直筒型的身材 我個人是從以前57公斤(28腰)到現在80公斤(30腰) 從22歲健身到現在30歲
@elijahg7354
3 жыл бұрын
像海綿寶寶那樣平那樣寬嗎
@林宗儀-d9s
3 жыл бұрын
@@liaoares4132 80公斤才30腰,體脂多少呢?
@阿鼻鼻-y6b
3 жыл бұрын
谢谢!
@nick-mo9pi
3 жыл бұрын
他的職業是?
@GgGg-cq9ce
3 жыл бұрын
物理治疗师,运动员训练师,youtuber
@黃睦淳-r1z
3 жыл бұрын
減肥最有效的方法, 直接吃二甲雙胍減肥藥! 132公斤用藥一個月, 減掉70公斤,體重剩60多一點!
@GOROCKGOROCKHOWHOWAREYOUIFINES
3 жыл бұрын
😈
@AlanDaDa
4 ай бұрын
1個月減70? 人還沒死嗎
@黃睦淳-r1z
4 ай бұрын
@@AlanDaDa 活的超好
Пікірлер: 43