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なんと!1食200円!育ち盛りの男子も大満足の鶏むね肉弁当6日分【冷凍作り置き弁当#6】 ~How to make a Japanese Bento!
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楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
~How to make Japanese bento!
今週は鶏胸肉Week!
1食200円で
食べ盛り男子も大満足な
タンパク質しっかりおかず
2日目は
鶏胸肉とピーマンで
青椒肉絲風!
えっ?
チンジャオロースなのに
全然細切りじゃないって?!
いいのいいの、気にしない♡
ちょっぴり太めのかみごたえが
オススメです♪
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≪今日のおかず≫
*鶏むね肉とピーマンの中華炒め
*厚揚げコロコロカレー風味
*ほうれん草の磯辺和え
*おかかご飯
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/ @manpukunosuke
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#冷凍作り置き #鶏むね肉おかず #スポーツフードアドバイザー
Негізгі бет 万能!鶏胸肉でチンジャオロース風?!1食200円節約弁当その2【冷凍作り置き弁当#6 day2】
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