Ze względu na nadchodzący wyjazd na via ferraty i ogólną chęć kontynuacji fizycznych wyzwań, po pompowaniu przyszedł czas na podciąganie. Przyjąłem prawie identyczne założenia jak w poprzednim wyzwaniu - 6 serii (zamiast 5) z submaksymalną liczbą powtórzeń z przerwami na odpoczynek dyktowanymi przez stan mojego ciała.
30 dni, 1563 podciągnięcia, nowy rekord liczby powtórzeń oraz niespodzianka na koniec.
Obserwuj mnie:
/ zdazyc.przed.deszczem
Dla ciekawych sprzętu:
- A7III + Sony 24-105 F4
- DJI Mini 2
- DJI OSMO Action
Негізгі бет What 1563 pull-ups does to your body? 30 days challenge
Пікірлер: 29