Dzisiaj mam dla Was coś wyjątkowego - 25-minutowe ćwiczenia rozciągające nogi, idealny trening zarówno dla zapalonych rowerzystów, jak i biegaczy! 💚 W końcu wiemy, że nasze nogi potrzebują równie dużo uwagi, co nasze jednoślady czy sportowe buty, prawda? 😄
Przygotujcie się na podróż w krainę rozciągania i elastyczności. Pamiętajcie, że jeśli chodzi o jazdę na rowerze, nie chodzi tylko o to, jak daleko możecie dojechać, ale także o to, jak długo możecie jechać komfortowo. W tym odcinku skupimy się na ćwiczeniach, które zapewnią Waszym nogom to, czego potrzebują po lub przed intensywnym treningiem rowerowym 🚴♀
Jestem ambasadorką marki Romet i w tym sezonie zaczęłam jeździć na gravelu Boreas 2 Lite. Mam ogromnie dużo przyjemności z jazdy. Jeśli myślicie nad zakupem gravela, polecam! Dowiedz się więcej o Bores 2 lite:
📍 Boreas 2 Lite jest rowerem gravelowym, który ma na umożliwić uniwersalną jazdę w każdym terenie. Rower jest przeznaczony zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z gravelem, jak i tych którzy od szutrówki będą wymagali dużo.
📍 Widełki widelca są z włókna węglowego
Włókno węglowe charakteryzuje niższa waga (względem aluminium), komfort (lepiej tłumi drgania) oraz wytrzymałość. Zastosowanie go w widelcu poprawia komfort i redukuje drgania w przedniej części roweru.
📍 SRAM APEX jest gravelową grupą osprzętu z jednym blatem z przodu. Brak przedniej przerzutki to niższa waga konstrukcji, oraz bezproblemowa obsługa napędu.
📍 Hamulce tarczowe zachowują pewność hamowania niezależnie od warunków pogodowych.
📍 Szeroka kierownica „Flare” pozwala na pewne prowadzenie roweru w terenie dzięki szerzej rozstawionemu dolnemu chwytowi kierownicy.
📍 Rower jest docelowo stworzony pod dystans, abyśmy mogli pokonać jak najwięcej kilometrów w komfortowej jak na gravela pozycji.
Korzyści z zakupu:
✅ Rower gravelowy dzięki połączeniu świata szosowego z terenowym pozwala na jazdę zarówno po asfalcie jak i w terenie
✅ Sram APEX 1x11 to grupa wytrzymała i prosta w obsłudze
✅ Hydrauliczne hamulce tarczowe gwarantują bezpieczeństwo w każdych warunkach, co wyróżnia projekt na tle konkurencji.
Idealny rower do rozpoczęcia gravelowej przygody w przystępnej cenie. Dodatkowo producent zapewnia dożywotnią gwarancję na ramę.
Tu kupisz rower:
romet.pl/rower...
Do zobaczenia na ścieżkach rowerowych!
✅ SUBSKRYBUJ mój kanał: www.youtube.co....
✅ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
✅ Odwiedź na FB: / zelazo.ola
✅ Dołącz do grupy: / 75312. .
✅ Odwiedź moją stronę: www.olazelazo.pl
✅ Skontaktuj się ze mną: kontakt@olazelazo.pl
Негізгі бет Ćwiczenia na rozciąganie nóg | Strechting dla rowerzystów |
Пікірлер: 64