Zapraszam na kolejny trening wyzwania #90dni 🔥
Tym razem popracujemy nad płaskim brzuchem😊
W treningu są 2 serie po 12 ćwiczeń.
Jeżeli trening okaże się zbyt łatwy, powtórz jedną serię dodatkowo.
Wszystkie ćwiczenia wykonujemy na macie.
Pamiętaj!
Aby szybko zauważyć efekty, trenuj 3-4 razy w tygodniu, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳
Instagram ➤ / monikolakowska
Facebook➤ / kolakowskafit
TikTok ➤ / monikolakowska
Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com
Szorty ➤ carpatree.com/...
-20% na hasło KOLAKOWSKA
Негізгі бет Wyzwanie 90 DNI | TRENING 33: Brzuch i Boczki | Monika Kołakowska
Пікірлер: 271