Hej dziewczyny!
Zapraszam na 6 z 17 treningów naszego 6-tygodniowego wyzwania REWOLUCJA 🙂
Dziś lecimy z tabatką x7 :)
Czas trwania ćwiczenia to 20 sekund z 110 sekundowym odpoczynkiem.
Intensywność oceniam 7/10.
Do ćwiczeń niezbędna jest mata i…pozytywne nastawienie 🙂
Miłego! 🙂
Mata użyta w treningu ➞ mata-do-jogi-white-marble
Legginsy ➞ gymbeam.pl/lim...
Biustonosz ➞ gymbeam.pl/wom...
Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Współpraca z Gymbeam
#wyzwanierewolucja #kołakowska #fitnesskimoniki
Негізгі бет Спорт WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 6 -310 KCAL
Пікірлер: 224