Hej dziewczyny!
Zapraszam na 7 z 17 treningów naszego 6-tygodniowego wyzwania REWOLUCJA 🙂
Dziś zrobimy 3 serie trwające niecałe 8 minut gdzie pracujemy po 30 sekund z 10 sekundowym odpoczynkiem.
Przygotuj się na dużo ćwiczeń brzucha 🙂
Do ćwiczeń niezbędna jest mata i…pozytywne nastawienie 🙂
Miłego! 🙂
Mata użyta w treningu ➞ mata-do-jogi-white-marble
Legginsy ➞ carpatree.com/...
Biustonosz ➞ carpatree.com/...
Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
#wyzwanierewolucja #kołakowska #fitnesskimoniki
Негізгі бет WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 7 -310 KCAL
No video
Пікірлер: 196