Selam :) Yürüyerek 2 ayda 12 kilo verdim. Ve yürüyüş yaparak toplam da 17 kilo verdim. Yürüyerek kilo vermenin yolları var. Bu kuralları dikkate alarak yürüyüi yaptığımız zaman kilo vermek incelmek zayıflamak ve fit bir vücuda sahip olmak aslında çok kolay. Nedir bu yürüyerek kilo vermenin yolları derseniz videoda anlattım :)
-----------------------
BANA ULAŞIN
Kanalıma Abone Olmak İçin 👉🏼 / ay%c5%9febenli
Instagram Hesabım 👉🏼 / aysebenli_
TikTok Hesabım 👉🏼 / aysebenli_
Mail Adresim 👉🏼 retrotiko@gmail.com
Eğer yürüyerek nasıl 17 kilo verdiğimi anlattığım diğer videomu da izlemek istersiniz işte linkler;
YÜRÜYEREK NASIL 17 KİLO VERDİM? KİLO VERME SIRRIM YÜRÜYÜŞ YAPMAK
• YÜRÜYEREK NASIL 17 KİL...
YAZA İNCECİK GİRMEK İÇİN SPOR PROGRAMIMI NASIL HAZIRLIYORUM?
• YAZA İNCECİK GİRMEK İÇ...
10 GÜNDE 9 CM BACAK İNCELTME | BACAKLARIMI NASIL İNCELTTİM?
• 10 GÜNDE 9 CM BACAK İN...
KİLO VERMEK İÇİN GÜNDE KAÇ KALORİ ALMALIYIZ VE KALORİ HESABI NASIL YAPILIR❓
• KİLO VERMEK İÇİN GÜNDE...
1 AYDA BACAKLARIMI NASIL 7 CM İNCELTTİM ⁉️ 12 KİLO VERME VE BACAK İNCELTME TÜYOLARIM
• 1 AYDA BACAKLARIMI NAS...
KALORİ AÇIĞI NASIL YAPILIR? | EN KOLAY KALORİ HESAPLAMA YÖNTEMİ İLE KİLO VERMEK
• KALORİ AÇIĞI NASIL YAP...
Негізгі бет YÜRÜYEREK KİLO VERMENİN YOLLARI ⁉️ 17 KİLO VERDİM
No video
Пікірлер: 101