La pratique du Yin Yoga est en lien avec les méridiens d'acupuncture que nous stimulons par les postures.
Aujourd'hui c'est une pratique sur l'élément TERRE que je propose, en lien avec les méridiens Estomac et Rate.
La Terre est un élément qui a plusieurs vertus:
- la transformation & l'assimilation
- la réceptivité
- la fermeté
C'est l'élément idéal à travailler lorsqu'on ressent de l'instabilité, de l'anxiété et que l'on cherche à se retrouver, se centrer.
Je propose des cours en ligne sous forme de cycle de 5 cours et également des formations de 50h en Yin Yoga pour apprendre les fondement de la pratique et pouvoir l'enseigner.
Stephanie Aulestia
www.zenenergy.net
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