Herzlich Willkommen zum Core Flow. Hierbei dreht sich alles um unsere Körpermitte. Wir werden diese aktivieren und stärken, so dass wir sicher und leicht durch Balancen fließen können.
Nach diesen 25 Minuten wirst du dich gestützter und kräftiger in deiner Rumpfmuskulatur fühle.
Ich wünsche dir viel Freude bei deiner kleinen Yogasession heute!
Namasté,
Nadine
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Негізгі бет Yoga für die Bauchmuskulatur I Core Flow I aktivierend & stärkend I Level: mittel
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