Vidéo tutoriel où je vous présente la pose des jambes contre le mur.
Cette pose de Yoga est parfaite pour lutter contre les maux de tête, la mauvaise humeur, l'anxiété, le stress, et les jambes lourdes.
Une inversion simple à réaliser n'importe où: chez vous, en voyage, en déplacement professionnel.
5 minutes suffisent pour changer le cours de votre journée.
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Musiques:
- Light Sting par Kevin MacLeod est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
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- Meditation Impromptu 02 par Kevin MacLeod est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
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- Bright Wish par Kevin MacLeod est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
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Негізгі бет Спорт Yoga thérapie: La posture contre tous les maux (tous niveaux)
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