יוגה להרגעה - בואו להפחית איתי מתח וחרדה ע"י תזכורת לכוח השקט שיש בכל אחת מאיתנו, בשילוב תרגיל נשימה [נשימת קופסה]
זה תרגול יוגה מעולה גם למתחילים.
תנשמו ותרגעו
אוהבת🤍
~~~~~~~~~~
🌿לתמיכה בערוץ:bit.ly/3RHbAAQ🌿
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה!
לתמיכה כנסו לכאן:bit.ly/3RHbAAQ
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 bit.ly/LeaYogaSubscribe
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 hello@lea.yoga
#יוגה #יוגהלמתחילים #לאהיוגה
Негізгі бет Спорт יוגה להרגעה - מפחיתים מתח וחרדה | 30 דקות | 2024 | לאה יוגה
Пікірлер: 16