Linki do filmów z omawianymi ćwiczeniami:
Ćwiczenia ze sztangą: • Ćwiczenia ZE SZTANGĄ, ...
Przysiad (mobilność): • MOBILNOŚĆ PRZYSIADU ...
Martwy ciąg z KB: • TRENING dla osób siedz... (od 5:28)
Pompki: • Nie możesz zrobić POMP...
Zajrzyj też tutaj !
FB: bit.ly/2zgOCes
IG: bit.ly/2YHPAuV
🏡 trenerwojewodzki.pl
Негізгі бет Спорт ZANIM SIĘGNIESZ PO SZTANGĘ - 3 ćwiczenia, które warto znać i opanować | TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Пікірлер: 10