台灣小吃很多都小小一份
像潤餅、涼麵、蔥油餅、蚵仔煎、臭豆腐❤️
其實如果天天吃或減肥用來當一餐🤭
是非常容易熱量爆表的!
這次要帶大家破解
📣好吃的小吃熱量/油量有多少?
📣醣類怎麼算?怎麼吃小吃開心不NG?
歡迎分享給喜歡小吃的朋友😉
#小吃 #熱量 #三高 #三餐
#營養 #營養師 #李婉萍營養師
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Негізгі бет 這些小吃我天天吃!難怪瘦不下來?營養師教你怎麼吃!李婉萍營養師
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