ВМЕСТЕ С ЛИЗОЙ
Всем привет!🧁🍪🍕Здесь будет дневник моего похудения! На данный момент я похудела уже на 29 кг.
Моя идея - правильное питание, а также включение небольшого количества вкусняшек.
Итак, с меня:
🌸Еженедельные отчеты
🌸Правильное питание
🌸Вкусные и полезные рецепты
🌸Спорт
🌸Мотивация для вас.
Иногда я показываю также, как я провожу уборку и расхламление. В общем, тут кипит настоящая жизнь!
Рада каждому гостю, оставайтесь!!! Будем меняться к лучшему вместе❤
- 38:16
- 21 күн бұрын
Сбежала в деревню | уборка дачного дома, старинные находки и... НАКОНЕЦ Я ЭТО СДЕЛАЛА
- 45:06
- 28 күн бұрын
Как жить после нервного срыва? | 15 000 шагов, уборка, покупки косметики и литература для души
- 30:57
- Ай бұрын
ГОТОВЛЮСЬ К ЛЕТУ | тренировки со скакалкой, шопинг, смузи и продуктовая корзина без ограничений
- 34:44
- Ай бұрын
Выстраиваю свой режим 2024 | первая пробежка, разбор бумаг в офисе, покупки для дома | худеем вместе
- 29:08
- Ай бұрын
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА МЕСЯЦ || небанальные цели, новый подход к тренировкам и интересные места
- 46:15
- Ай бұрын
НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ ЭТО ЧИТАТЬ! "Печать Нострадамуса" - дворцовые интриги, короли и лю...
- 5:02
- 2 ай бұрын
Это лучший способ сбросить вес в домашних условиях! Обзор мини-велотренажера HyperFit Krummung B-8
- 36:13
- 2 ай бұрын
ВСЁ ПЛОХО: организация повседневной рутины 2024 | тренировки, стресс, чтение и попытка войти в режим
- 42:27
- 2 ай бұрын
Большая перезагрузка весной 2024 | мои тренировки и покупки одежды, апельсиновый кекс и садоводство
- 24:28
- 3 ай бұрын
Подсчет калорий привел к срывам и перееданиям *обострение РПП* | Дневник питания и тренировок 2024
- 28:47
- 4 ай бұрын
ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ: выступление на соревнованиях, эмоциональные переедания, дисциплина питания
- 27:54
- 4 ай бұрын
Как похудеть и избавиться от комплекса толстяка? 30 МИНУТ МОТИВАЦИИ НА ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНИ
- 32:24
- 4 ай бұрын
ВЕС РЕЗКО СНИЗИЛСЯ, не могу встать с кровати после тренировки | Дневник похудения с 88 кг
- 37:25
- 4 ай бұрын
ПП ВЛОГ *откровенно* что я ем на похудении, трекер привычек, уход и тренировки, которые я ненавидела
- 18:48
- 4 ай бұрын
КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ: полный рацион и продуктовая корзина, тренировки и ежедневная ходьба
- 30:53
- 4 ай бұрын
ПРИВОЖУ СВОЕ ТЕЛО В ФОРМУ: завела дневник сахара, полная организация рациона на 1500 ккал
- 37:40
- 4 ай бұрын
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ: планирование рациона, трекер привычек и 10 000 шагов
- 38:10
- 4 ай бұрын
Пікірлер