Anna Kolmakova
Меня зовут Анна Колмакова, я преподаватель Хатха йоги и практикую йогу c 2006 года. На моем канале вы найдете видео для самостоятельных занятий йогой и фитнесом в домашних условиях. Я показываю последовательности и уроки, а также отдельные позы с объяснениями. Всем беременным будет полезен блок по йоге для беременных. В свои видео уроки йоги я стараюсь вкладывать все свои знания и преподавательский талант, чтобы даже дистанционно вы могли заниматься осознанно, эффективно и безопасно!Присоединяйтесь к моему каналу школы t.me/+Re0PyssO_hcxMTJi
Там проходят бесплатные мероприятия и много полезного и эксклюзивного материала.
-----------
Мой Instagram Instagram.com/anya_yogaeveryday
---------
Мои уроки и курсы в записи - boosty.to/yogaeveryday
- 8:04
- 3 ай бұрын
Йога на КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 6 поз для ежедневной практики
- 18:24
- 3 ай бұрын
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Полноценный урок
- 7:26
- 5 ай бұрын
Работа преподавателя йоги | Как составить последовательность асан? Боюсь, что ученикам будет скучно
- 7:52
- 7 ай бұрын
Простая йога для начинающих. 7 минут
- 4:24
- 7 ай бұрын
КОМУ ВЕРИТЬ? если вижу разные объяснения техники
- 3:38
- 7 ай бұрын
Не получается соединить руки за спиной? Смотри как!
- 4:43
- 7 ай бұрын
3 упражнения для здоровой ОСАНКИ.
- 2:05
- 8 ай бұрын
Улучшение осанки. Фрагменты нового урока.
- 10:06
- 8 ай бұрын
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ 10 минут. Простая практика.
- 5:11
- 8 ай бұрын
В чем разница: Кобра и Собака мордой вверх?
- 5:33
- 8 ай бұрын
Снять стресс и расслабиться за 5 минут.
- 10:54
- 9 ай бұрын
Где взять мотивацию? Почему я до сих пор занимаюсь йогой.
- 4:45
- 10 ай бұрын
Расстояние в собаке мордой вниз. Какое правильное?
- 4:15
- 10 ай бұрын
Разминка 4 минуты для красоты и здоровья рук.
- 7:21
- 10 ай бұрын
Пікірлер