Get Fly - Jump Rope
Sono Mauro e questo è il mio canale dedicato interamente al JUMP ROPE, l'attività fisica più completa ed efficace che tu possa fare.Il JUMP ROPE o salto della corda, come viene chiamato in Italia, è un metodo di allenamento completo e smart, da fare dove vuoi e quando vuoi, con il solo utilizzo della corda.
Una disciplina che viene dagli Stati Uniti e conosciuta al pubblico mainstream come skill del pugilato.
In realtà, il JUMP ROPE è molto di più: con semplici passaggi si riesce a compiere un lavoro completo, andando a stimolare tutte le fasce muscolari e innalzando la frequenza cardiaca, per un perfetto lavoro cardio-brucia grassi.
Un allenamento adatto a tutti, uomini, donne e bambini, con zero controindicazioni.
Io me ne sono innamorato follemente! Seguimi e ti porterò alla scoperta di questa meravigliosa disciplina.💪
- 5:05
- 3 жыл бұрын
SMETTI DI ALLENARTI CON QUELLA MUSICA!
- 6:39
- 3 жыл бұрын
Cos'hanno in comune Vettel, Mayweather e Djokovic?
- 5:53
- 3 жыл бұрын
10 Tipi di Double Under | #JumpRopeTricks
- 6:53
- 3 жыл бұрын
2000 Jump Rope - Get Fly Challenge | #JumpRopeChallenge
- 8:09
- 3 жыл бұрын
Il RITMO nel Jump Rope | A che velocità saltare la corda? ⏩
- 8:03
- 3 жыл бұрын
Come dimagrire saltando la corda | Jump Rope Workout
- 5:29
- 3 жыл бұрын
Saltare la corda TUTTI i giorni: si può? | Jump Rope Workout
- 6:38
- 3 жыл бұрын
Inciampi nella corda? Occhio al TIMING!👀 | #JumpRope
- 5:35
- 3 жыл бұрын
Il CONTROLLO della corda: 4 errori più comuni | #JumpRope
- 6:18
- 3 жыл бұрын
Jump Rope & CORE Stability: come allenare il core con il salto della corda | #JumpRopeWorkout
- 7:52
- 3 жыл бұрын
I 20 MITI più diffusi sul #JumpRope
- 6:49
- 3 жыл бұрын
Il ruolo dei TRICK nel salto della corda | #JumpRope
- 5:01
- 3 жыл бұрын
Saltare la corda con la POSTURA corretta | #JumpRope
- 5:47
- 3 жыл бұрын
#JumpRope: tutto ciò che devi sapere per saltare la corda nel modo corretto ed ottenere risultati.
- 7:06
- 3 жыл бұрын
Under Leg Swing ad una mano | #JumpRopeTutorial
- 5:48
- 3 жыл бұрын
CROSS FAIL: tutti i classici errori del Cross! | #JumpRope
- 5:41
- 3 жыл бұрын
Side Swing ➡ Side Swing Cross Transition | #JumpRopeTutorial
- 6:21
- 3 жыл бұрын
Пікірлер