Ann Swanson Wellness
Order my new book Meditation for the Real World. See Links belowAnn is a mind-body science educator, yoga therapist, and author of SCIENCE OF YOGA. She supports people in living happier, healthier lives, by making wellness non-intimidating and accessible to everybody. With a Master of Science in yoga therapy and roots studying yoga in India and tai chi and qi gong in China, she uniquely applies cutting-edge research to mind-body practices while maintaining the heart of the traditions. Her practical tips and online classes help busy people worldwide relieve pain, manage stress, and find ease.
- 3:35
- 8 ай бұрын
How to Use a Sinus Rinse | NeilMed Sinus Rinse Tutorial
- 7:07
- Жыл бұрын
Daily Qigong for Pain Relief
- 10:28
- Жыл бұрын
Yoga for Bloating, Trapped Gas and IBS
- 7:22
- 2 жыл бұрын
Hand and Finger Exercises | Hand Yoga
- 10:11
- 2 жыл бұрын
Qi Gong for Beginners | Evening Qi Gong
- 13:07
- 2 жыл бұрын
Meditation for Covid 19
- 2:59
- 2 жыл бұрын
2 Minute Meditation for Stress Relief and Mindfulness
- 11:49
- 2 жыл бұрын
10 minute yoga hamstring stretch with strap
- 4:27
- 2 жыл бұрын
How to learn the SCIENCE OF YOGA - yoga anatomy
- 4:05
- 2 жыл бұрын
This is how yoga works | The science behind yoga
- 17:48
- 2 жыл бұрын
Pineal gland meditation | Open third eye meditation
- 6:41
- 2 жыл бұрын
Science of 3rd eye opening
- 7:10
- 2 жыл бұрын
Science of Pineal Gland Activation
- 4:46
- 2 жыл бұрын
Dan Siegel's Hand Brain Model | Meditation Benefits
- 21:03
- 2 жыл бұрын
Full Self Massage for Better Sleep and Pain Relief
- 6:55
- 2 жыл бұрын
Hand Self Massage for Hand Pain Relief
- 5:58
- 2 жыл бұрын
Self Hand Massage Tutorial for Pain Relief
- 14:28
- 2 жыл бұрын
Self Massage for Neck and Shoulders
- 6:48
- 2 жыл бұрын
Self Massage for Low Back Pain
- 12:45
- 2 жыл бұрын
Yoga for Joint Pain and Arthritis | Yoga Joint Exercises
- 10:57
- 2 жыл бұрын
10 Minute Chair Yoga for Joint Pain Relief
- 5:35
- 2 жыл бұрын
5 Minute Yoga Stretches for Ankle and Feet Warm Up
- 13:46
- 2 жыл бұрын
Headache Massage and Face Massage for Headache Relief
- 10:41
- 2 жыл бұрын
Chair Yoga for Low Back Pain | Chair Exercises for Low Back Pain
- 11:14
- 3 жыл бұрын
Foot Massage Reflexology | Self Massage for Feet
- 10:01
- 3 жыл бұрын
Пікірлер