CYFIT兆佑
Hi,大家好我是兆佑這裡是我記錄並且分享訓練的小天地
希望你可以從這裡帶走有用的健身知識
- 8:37
- 14 күн бұрын
Skinnyfat:Cut Or Bulk?
- 6:47
- 21 күн бұрын
How does ALCOHOL impact fat loss and muscle?
- 9:37
- 21 күн бұрын
Can we lose belly fat only?
- 7:06
- 28 күн бұрын
Is breakfast the most important meal of the day?
- 9:26
- Ай бұрын
How To Predict Repetitions In Reserve Perfectly.
- 19:00
- Ай бұрын
比馬拉松還累!最哈扣的體能競賽!|HYROX TAIPEI feat @BOXPAN
- 8:19
- Ай бұрын
Do You Need Rest Days?
- 6:03
- Ай бұрын
Diet Break really helps fat loss?
- 13:39
- Ай бұрын
Fix your shoulder pain in 3 minutes
- 6:57
- 2 ай бұрын
The Best Supplements For Muscle Growth And Health
- 4:20
- 2 ай бұрын
The OPTIMAL rest time for muscle growth
- 4:39
- 2 ай бұрын
Why you are not building muscle|5 mistakes I made
- 5:44
- 2 ай бұрын
You don't need that MUCH PROTEIN
- 6:17
- 2 ай бұрын
How to DO MORE PULL UPS ?|0 to 15+
- 7:55
- 2 ай бұрын
MORE GAIN, LESS TIME
- 8:36
- 3 ай бұрын
健身要喝咖啡嗎?最新的科學研究這樣說 #咖啡 #重訓 #健身
- 4:02
- 3 ай бұрын
想提升力量?你至少該練多少? #最小訓練量 #力量訓練 #健力
- 8:32
- 4 ай бұрын
你敢不敢挑戰?六大項目26分鐘內完賽!史上最硬體能測驗!|Hyrox PFT
- 5:42
- 4 ай бұрын
訓練翹臀必看!人體最大的肌肉 - 臀大肌!如何進行訓練? #翹臀 #臀大肌 #人體最大肌肉
- 4:28
- 4 ай бұрын
又來打自己臉?一個禮拜重訓幾次,肌肉跟力量成長比較快嗎?
- 4:44
- 5 ай бұрын
將近40歲的三寶爸,力量還能提升多少?|第二屆桃園素人盃單項硬舉公開賽
- 7:27
- 5 ай бұрын
任何新手都適用的力量提升課表安排
- 6:05
- 6 ай бұрын
20分鐘練完!史上最簡短的力量課表|Power to the People
- 9:05
- 6 ай бұрын
你重訓舉的次數真的足夠嗎?如何正確抓到適合自己的重量?
- 8:08
- 6 ай бұрын
年過36歲,再次挑戰!2023 SBD台灣大力士|這次還能順利上頒獎台嗎?
- 10:54
- 7 ай бұрын
Пікірлер