Yoga Hoàng Trang
Chào các bạn, mình là Trang, kênh là những chia sẻ của mình về các bài yoga hằng ngày, cách thực hiện đúng các tư thế, các lỗi sai thường gặp, một số kinh nghiệm thực tế... nhằm lan toả niềm đam mê và tình yêu yoga đến với mọi người. Hi vọng qua các chia sẻ của mình, các bạn cảm thấy hữu ích, tập luyện an toàn, hiệu quả, đem lại sức khoẻ, sự dẻo dai, tinh thần thoải mái, trẻ trung, năng động... Cảm ơn các bạn rất nhiều! Đăng ký kênh để ủng hộ và theo dõi các video của mình nhé!- 40:58
- Ай бұрын
Yoga cơ bản cho người mới 3| Yoga Hoàng Trang
- 47:39
- 2 ай бұрын
Yoga cơ bản cho người mới 2| Yoga Hoàng Trang
- 55:18
- 2 ай бұрын
Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu|| Yoga Hoàng Trang
- 1:09:06
- 7 ай бұрын
Yoga full body cơ thể dẻo dai và linh hoạt/Yoga cơ bản-trung cấp|| Yoga Hoàng Trang
- 1:10:18
- 10 ай бұрын
Yoga tăng cơ, giảm mỡ - quạ biến thể, chinstand |Yoga Hoàng Trang
- 1:07:00
- 10 ай бұрын
Yoga tăng cơ, giảm mỡ, săn chắc body||Yoga Hoàng Trang
- 8:28
- 11 ай бұрын
Yoga cải thiện lưng gù, lưng tôm|| Yoga Hoàng Trang
- 1:14:46
- 11 ай бұрын
Bài full body yoga cơ bản-trung cấp||Yoga Hoàng Trang
- 1:06:08
- Жыл бұрын
Yoga trung cấp-nâng cao: tăng cường sức mạnh cơ lõi: chuối 3 điểm -quạ|| Yoga Hoàng Trang
- 1:21:50
- Жыл бұрын
Yoga trung cấp full bài hỗ trợ xoạc dọc|| Yoga Hoàng Trang
- 1:09
- Жыл бұрын
Hướng dẫn tư thế thiên thần sa ngã|| Yoga Hoàng Trang
- 0:31
- Жыл бұрын
Bài tập ngắn tăng sức mạnh tay vai || Yoga Hoàng Trang
- 1:59
- Жыл бұрын
Mở vai và lưng trên với tường||Yoga Hoàng Trang
- 0:25
- Жыл бұрын
Mở ngực, mở vai nào cả nhà!!!
- 3:04
- Жыл бұрын
Kiểm tra độ mở lưng trên với tường||Yoga Hoàng Trang
- 1:04:01
- Жыл бұрын
Yoga trung cấp: bài yoga full mở khớp háng, hỗ trợ xoạc dọc
- 51:03
- Жыл бұрын
Yoga trung cấp: Power Yoga| Tăng thể lực, tăng sức mạnh tay, vai, chân khoẻ|| Yoga Hoàng Trang
- 1:30:59
- Жыл бұрын
Bài yoga full mở vai và lưng trên||Yoga Hoàng Trang
- 55:51
- Жыл бұрын
Пікірлер