Дыхание, закаливание. Как это работает? Какие механизмы участвуют, и как можно с помощью этого повлиять на самочувствие, здоровье и производительность.
Если Вы мало едите, сырую еду, пауза растёт очень быстро.
@valentinershov11
14 күн бұрын
Три цикла это имеется ввиду все сначала или задержка дыхания на вдохе по 15 секунд???
@user-sq9yu5ff1k
22 күн бұрын
есть здесь кто нибудь вылечившийся от серезных болезни этим методом.
@samvelsimonyan6088
Ай бұрын
Супер ашушения ❤
@user-vb8em9rj5s
Ай бұрын
У меня сердце перестало болеть.
@areyoulive
2 ай бұрын
Спасибо! Не знал про четвертый круг и растяжки.
@user-hc2nd1pg9w
2 ай бұрын
Вдох носом нужно? Или ртом ?
@mr.Guatemolia
17 күн бұрын
Нос, рот
@eugene8880
2 ай бұрын
Кто-нибудь в курсе есть ли противопоказания? Например если проблемы с сердцем, пролабс, аритмия❓
@user-bu9rc5nn6s
2 ай бұрын
Выдыхать надо ртом?
@mr.Guatemolia
17 күн бұрын
Нос, рос
@Amid0001
2 ай бұрын
Так страшно автор дышит жуть😮
@user-ij6kz6dz1r
2 ай бұрын
А как же метод Бутейко? Там говорят что метод Вима опасный
@zanuda9713
2 ай бұрын
Спасибо за пояснения. Только узнал про этого человека, собираюсь попробовать его метод. Есть у меня один вопросик - только мне кажется что выглядит он так себе? Понимаю что он изучен вдоль и поперёк и явно внутри здоровее всех нас, но внешне ....
@svetlanap4707
2 ай бұрын
Противопоказания есть? У меня сердце стало болеть
@user-rv3ik7ep6x
2 ай бұрын
Руслан,приветствую,а дышать нужно как в этом видео.,потому что у Хофа по другому,и дышать ртом или носом
@user-wh1gp9mb5q
2 ай бұрын
Я наркоман со стажем сейчас не употребляю делаю дыхательные упражнения и скажу это круче чем наркотики
Начал практику дыхания 8 февраля 2024 года, сегодня 15-е и задержка дыхания на четвертом подходе составила 3 минуты 30 секунд! Я раньше и не знал, на что способен мой организм! На третий день было 3:09
@finzdrav8646
2 ай бұрын
Было ли у вас при задержки дыхания потеря рассудка или вы до этого еще не дошли(ну или потеря сознание) Спасибо
@_Crazy_Women_
2 ай бұрын
Привет! Начала с 1 февраля практиковать дыхание Вима Хофа, но есть один вопрос, в момент задержки дыхания иногда хочется сглотнуть слюну, можно ли это делать?
@naikhanomtom8651
3 ай бұрын
Не могу назвать приятным тот опьяняющий эффект. Как по мне, так это оч бесячее ощущение 😒
@user-ew1rm9ts5k
3 ай бұрын
Откуда шрам на животе у ледяного человека ? Раньше его не было 🤷🏻♀️ посмотри он скрывает его подтягивает шорты до ушей 😉 обливаюсь много лет и видела много народу разного возраста, нет таких людей с такими морщинами, такие морщины могут быть только у кайфажера алкоголика или наркомана. Он шоумен трюкач и 26 рекордов книги нет 👎🏻 есть только один короткий марафон босиком и всё 👎🏻 он трюкач и все фото где он в снегу это шоу. Дыхания он подсмотрел в других практиках и ледяная вода исцеляет
@user-ew1rm9ts5k
3 ай бұрын
Поинтересуйся за него и многое узнаешь. Подумай как может позитивный человек довести жену курящую сигареты 🚬 бухающую выпрыгнуть с окна и он так переживал что сразу нашел новую женщину и свалил с ней и оставил детей старшему сыну. Через много лет вернулся с долгами откуда долги за кайф 😎 и до этого он был без денег жена тянула одна ☝🏻 все сводится к тому что он кайфовал а нам врет что с малых лет обливался но только фото нет 👎🏻
@user-wf3jz6rz6p
3 ай бұрын
Здравствуйте! Сколько раз в день можно делать данную гимнастику?
@marinakare
3 ай бұрын
Делаю упражнения 3 недели. Тело стало мягким, ушли надбровные соли, чистится лимфа. Моча с запахом страшным. Клёвый сон, аппетит поумерился, кушать не хочется долго. Настроение улучшилось, пропала лень. После ковида было постоянное воспаление дыхательных путей и гайморита. Осенью болела 1,5 месяца. Одевалась как капуста, мёрзла, теперь шубку одеваю на футболку. Мне жарко. Ушёл объем, вес. Занимайтесь, не ленитесь.
@lev_csarik
2 ай бұрын
Здравствуйте, какие у вас сейчас результаты?
@marinakare
2 ай бұрын
@@lev_csarik продолжаю втягиваться, т. е. уходит жир. Но без физических упражнений кожа обвисает, особенно на животе. Настроение отличное, не боюсь холода и холодной воды. Очень жарко, комфортная температура дома 20° , но всё мёрзнут члены семьи. Как они уходят из дома, я всё открываю. Хотя посте ко вида потела, особенно шея и простывала сразу.
@user-tw7tb1wd7v
3 ай бұрын
Благодарю за выпуск
@Pavelmaster26
3 ай бұрын
Сам слышал что наговорил???
@david_bokuchava
3 ай бұрын
Делаю несколько дней, опьянение чувствовал. Расслабляет. Но немного не понятно, дышать через нос или рот? И там в видео на канале Вима на русском только 3 круга, где взять 4й?
@JoysticK.moscow
3 ай бұрын
Куда пропал афтар?
@FitnesExpert
3 ай бұрын
Что теперь вообще не есть не пить? Мы же не дети играть с утра. Мы уже взрослые.
@venusmanfreskovich5313
4 ай бұрын
Появилось апноэ, холтер показал увеличение кол-ва ав блокад с 2-3 до 40
@powerxr.
4 ай бұрын
спасибо
@andrey_p
4 ай бұрын
После ковида лишь минуту могу задержать дыхание... ну попробуем раздышаться с Хофом :)
@dmitriysh1753
4 ай бұрын
А сколько раз в день делать то?
@andreyvinnitsky2750
4 ай бұрын
Спасибо за видео! Вопрос: на 4-м подходе как отжиматься - во время задержки после вдоха или после выдоха?
@aleksander6325
4 ай бұрын
Очень опасны эти окна,и это всё дыхание может плачевно закончиться...
@dmitryjuny7916
4 ай бұрын
Пробовал. На 2 часте Могу не дышать 2 минуты. Пока не дышу ничего особенного не происходит. Просто сижу )))
@Lekary1
4 ай бұрын
Спасибо 🙏 ❤
@Lekary1
4 ай бұрын
Как успехи у кого ? Сегодня дышу 10 дней и обливаюсь , задержал дыхание на выдохе 4 минуты 😮 потом вдох и еще + 1 минута 😮
@Dimon11469
4 ай бұрын
Шум в ушах после упражнения это нормально? Через несколько минут проходит.
@DamoUFA
4 ай бұрын
Делаю только лёжа вдох через нос внимание на макушке головы выдох через рот руки на пупке левая внизу правая сверху это упражнение называется Ян Цигун наберите в интернете и почитайте всем успехов Всё-таки поясню важность нахождения рук на пупке в организме есть разность потенциалов размещая руки на пупке мы создаем электрическую цепь и генерируем энергию в нижнем даньтяне! Ом!
@stalinviktor1189
5 ай бұрын
🎉🎉🎉
@stalinviktor1189
5 ай бұрын
😮😮😮
@stalinviktor1189
5 ай бұрын
🤸🏼♂️🤸🏼♂️🤸🏼♂️
@user-wr4op5yy6n
5 ай бұрын
А то измениния ощущения это туфта. Что исцелил?
@user-wr4op5yy6n
5 ай бұрын
Гастродуоденит прошёл?
@user-wu1ei8vb2i
5 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, отжиматься нужно на полном выдохе или на вдохе?
@user-ud9bu7pb2l
5 ай бұрын
Что за приложение ?
@user-qu4my7od5t
5 ай бұрын
Это огонь,пацаны! Метода рабочая!!Отзыв пишу на второй день практики. Вот прям как он говорит. Цепляет с первого раза)
@user-co6uy3nf4q
5 ай бұрын
РУСЛАН АХМЕДХАНОВ, ИДИ НА ЗАВОД РАБОТАТЬ, БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ ПРИНЕСЁШЬ ГОСУДАРСТВУ... 😂😂😂
@user-mi7hr4ku9x
5 ай бұрын
Метод дыхания Вима Хофа приводит к отмиранию нейронов головного мозга,хотя и дает некоторое ощущение кайфа.На коротком отрезке даже возможно излечение некоторых болезней.Но в долгосрочной перспективе вы сокращаете свои жизненные ресурсы(кстати сам Гуру Вим Хоф выглядит старше своего возраста именно из-за этого).Так что выбирайте сами как вам лучше ,5 лет орлом или 300 вороном.Всем приятного дыхания!😂
Пікірлер