Sheri Wellness
- 24:39
- 8 ай бұрын
پانزده دقیقه ورزش عالی برای تقویت عضلات پا، باسن و بالاتنه فقط با یک کتل بل (وزنه) - شری ولنس -
- 15:49
- 8 ай бұрын
یک حرکت ورزشی فوق العاده ضد پیری-اکسیر جوانی با شری ولنس -
- 5:05
- 9 ай бұрын
یه گپ خودمونی با شما عزیزان ❤️
- 22:50
- 10 ай бұрын
پانزده دقیقه ورزش هوازی عالی با چربی سوزی بالا - شری ولنس -
- 21:34
- 10 ай бұрын
پانزده دقیقه ورزش برای داشتن دستهایی قوی و زیبا_ تقویت عضلات جلوبازو و پشت بازو - شری ولنس
- 23:36
- 10 ай бұрын
پانزده دقیقه ورزش عالی برای تقویت عضلات پا، باسن و سرشانه فقط با یک جفت دمبل - شری ولنس -
- 18:45
- 10 ай бұрын
پانزده دقیقه ورزش عالی بدون احتیاج به هیچ وسیله ای برای عضله سازی و چربی سوزی - شری ولنس
- 15:39
- Жыл бұрын
.خوب بخواب ولاغر شو! بهترین نکات سلامتی با شری ولنس
- 16:37
- Жыл бұрын
چرا لاغر نمی شویم ؟
- 17:02
- Жыл бұрын
فقط پنج دقیقه تمرین ساده روزانه برای بلند شدن قد - شری ولنس
- 14:03
- Жыл бұрын
آموزش حرکت پا در رقص همراه با موج شکم - شری ولنس
- 21:27
- Жыл бұрын
راهنما و چگونگی شروع ورزش برای افراد مبتدی - شری ولنس
- 14:29
- Жыл бұрын
آموزش تلفیق حرکت بی نهایت باسن و موج بدن - شری ولنس
- 14:43
- Жыл бұрын
چهار حرکت عالی اصلاحی و ترمیمی برای درمان کمردرد - شری ولنس
- 16:02
- Жыл бұрын
تلفیق دو تکنیک چرخش باسن با پای ضربدر به بغل - شری ولنس
- 14:05
- Жыл бұрын
Пікірлер