אננדה - יוגה ברעננה עם ליאת מנדל
- 8:41
- 3 жыл бұрын
העלאת רמת האנרגיה ב-8 דקות
- 14:56
- 3 жыл бұрын
שחרור הגב התחתון ב-15 דקות
- 11:46
- 4 жыл бұрын
יוגה לפני השינה
- 11:16
- 4 жыл бұрын
מה עושים עם המחשבות הטורדניות?
- 8:49
- 4 жыл бұрын
עבודה עם הנשימה ליצירת מיקוד ושקט פנימי
- 9:24
- 4 жыл бұрын
שחרור חגורת השכמות והעורף
- 8:38
- 5 жыл бұрын
תרגול לשחרור עומס
- 9:18
- 5 жыл бұрын
תרגול בוקר ממריץ
- 5:29
- 5 жыл бұрын
תנועה זורמת בעמידת שש
- 3:51
- 5 жыл бұрын
תרגול משחרר בשלוש דקות
- 15:36
- 9 жыл бұрын
אימון מחזק סיבולת לב-ריאה
- 30:13
- 9 жыл бұрын
רצף פיתולים משחרר
- 30:07
- 9 жыл бұрын
חיזוק הבטן ושרירי הליבה
- 18:20
- 9 жыл бұрын
Пікірлер