Leuk dat je vandaag meedoet! Wie graag een kijkje neemt op de webshop van Bewegen met Bart, kan dat doen via deze link: bewegenmetbart.myshopify.com Link naar de training laatste nieuwe training: kzitem.info/news/bejne/xJdpv4Wnh2JhlKg Als je liever een training doet voor 80-plussers, klik hier: kzitem.info/news/bejne/rGl-zZ6obaN5h5w Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet: Trainingen voor 80-plussers: kzitem.info/door/PLju22Er5uuv-CgTEKXsqbfmTz_NRg1YDl Stretching BOVENlichaam: kzitem.info/news/bejne/pKlqsIekbWSDfYI Stretching ONDERlichaam: kzitem.info/news/bejne/0ot72qJvm6t6rIo Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: kzitem.info/news/bejne/kX6V3KZmm6h5amU Training BENEN: kzitem.info/news/bejne/xbCaqWSgoYd1pW0 Training ARMEN: kzitem.info/news/bejne/pYadypetj3OIhYY BUIKSPIEREN: kzitem.info/news/bejne/0n9jr2aLb4eDoag Evenwicht BEGINNERS: kzitem.info/news/bejne/r4V9sWicqmajmm0si=nGaZhW6agSoTQPFf Evenwicht GEMIDDELD: kzitem.info/news/bejne/qI14z2WBb3qflXYsi=bH8-cq6RqCALeyFj Evenwicht GEVORDERDEN: kzitem.info/news/bejne/tWOtnqN_aqyWh6Qsi=oh9gLedaqPut-ERj 5 MIN RELAXATIE: kzitem.info/news/bejne/mImnyZmXbXpzo6Qsi=SVudBIHHJMd3BZ5q ADEMHALING: kzitem.info/news/bejne/2WuB3JV5aWpqgmksi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW BEKKENBODEM TRAINEN: kzitem.info/news/bejne/rG-q2mVrr3qrmJgsi=3JDwrgKCFiIHh_89 Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan: kzitem.info/door/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst! Of stuur hen deze link door: kzitem.info@BewegenMetBart Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt! drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten! Bart
@puckie55
3 ай бұрын
Hartelijk dank voor deze nuttige oefeningen. Fijne avond.
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Met veel plezier!
@veerlevandamme8939
3 ай бұрын
Vaak naar fysio, sportschool geweest en andere video’s met oefeningen gedaan, met name voor de rug. Nergens werd het belang van het regelmatig stretchen uitgelegd. Sinds een aantal weken doe ik de stretching vaak en ik merk echt het verschil! Dank je!
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Super! Doet me veel plezier!
@magrietkobierzynski5566
Ай бұрын
Fijn om weer mee te doen ben woonachtig oudsbergen. België
@BewegenMetBart
Ай бұрын
Goed gedaan
@jeanninenarinx8027
3 ай бұрын
Zojuist pas gezien, heb nu nog 4 x fysio en dan zal ik dit gaan volgen. Ben begonnen maar zal wel een tijd duren voordat ik mijn balans terugvind.
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Goed zo! Rustig aan maar consistent, dat is de sleutel!
@riaverweij7278
3 ай бұрын
Een fijne intensieve training, zo fijn om je spieren te voelen en te versterken. Top, dank je wel Bart!!! fijne dag allemaal.🙏💫🙋
@lilianecapiau3646
3 ай бұрын
Weeral BEDANKT Bart, dat doet GOED,🔝😀 na de toch wat zwaardere oefeningen van gisteren, maar die waren ook HEEL GOED en ZEKER voor HERHALING vatbaar, ik had mijn feedback gisteren verkeerd gepost, 🤔namelijk in een antwoord van iemand, vandaar bij deze!!! Straks nog 🚴♀️mijn wekelijkse fietsdag, hopelijk regent het niet, en anders is het ook maar zo,he!!! Bedankt en Grts.liliane 🙍♀️😀👋👋👋
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
goed gedaan
@josevangrinsven7731
3 ай бұрын
top! een voetenoefening erbij....Lekker lente wandelen.....dank...
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Top gedaan!
@janloris7018
3 ай бұрын
Nog eens dikke merci voor jouw inspanningen Bart, voor het maken van je 500 filmpjes. Ben nog elke dag trouwe volger van jouw oefeningen 🙏👍
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Bedankt, Jan! Leuk dat je er nog steeds bij bent!
@JuliaJoos-oz3vj
3 ай бұрын
Eerst en vooral dank u . Ik kan mijn been e
@KatelijnSchietgat
3 ай бұрын
Dankjewel
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Sterk werk!
@johndebock3291
3 ай бұрын
Het stretchen heeft me deugd gedaan.
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Goed werk!
@marijkegotink9858
3 ай бұрын
Fijn deze! Gapen, gapen!!! Dus ook heel ontspannend. Dank je!
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Super!
@veradevos5209
3 ай бұрын
Doet zoooveel deugd!
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Bedankt
@Annemie43
3 ай бұрын
Dat heeft weer deugd gedaan.
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Top!
@bjhmpeters
23 күн бұрын
ik heb als 80 plusser oh een jaar last van heuppijn. sinds ik deze oefening gedaan heb is de pijn totaal verdwenen en kan ik ook weer normaal lopen niets geremd door pijn. een wonder?f
@BewegenMetBart
23 күн бұрын
Een wonder zou ik het niet noemen... Vooral dankzij je eigen inspanning!
@dickybrandtvandenberg5417
3 ай бұрын
Bart ik heb alles meegedaan behalve de voeten en scheenbenen. ik heb nog last van mijn heupen en kan niet mijn been over het andere leggen. Heb je daar een andere oefening voor? alvast vedankt.
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Hey Dicky, je kan je voet (zonder schoen) rugwaarts op een zetel of bed leggen en zo je tenen strekken terwijl je ze tegen de matras drukt. Zorg wel voor een veilige steun!
@dickybrandtvandenberg5417
3 ай бұрын
Ik sta bijna elke dag op mijn tenen op blote voeten en strek mijn tenen dan flink. Is dat misschien een mogelijkheid.?
@roosstruyven3414
3 ай бұрын
Tussen haakjes: het is belang-rijk, Bart, rijk aan belang (niet belangrek) ;)
@BewegenMetBart
3 ай бұрын
Je bent niet de eerste die het opmerkt... Ik probeer erop te letten maar dit woord komt er meestal nogal Vlaams-Brabants uit. Ik gebruik het regelmatig, dus sorry sorry sorry. (Soms gebruik ik een opname opnieuw, dus ik kan niets beloven.)
Пікірлер: 34