תרגול להרגעה ושחרור מתחים. מתאים לזמנים של לחץ, לפני השינה או בכל זמן במהלך היום.
----
לתמיכה בעשייה שלי והעברת 'דאנה' - נתינה לפי נדיבות הלב עבור התרגולים - 0547622626 ביט/פייבוקס ולכתוב בתיאור 'דאנה' ואת השם שלכם (שימו לב זה המספר של יואב, בנזוגי לחיים ולא המספר שלי)
-------------------------------------------------------------------
בואו להיות חברים שלי גם מחוץ ליוטיוב:
🪷 קב' ווטסאפ שקטה עם עידכונים על הסדנאות והריטריטים הקרובים עם סופיה - chat.whatsapp.com/FGjxnDhGVeP9uBvMVSeevp
🪻מוזמנים לעקוב אחריי גם ברשתות החברתיות:
☀ פייסבוק - www.facebook.c...
☀ אינסטגרם - instagram.com/sophia.eppel.yoga
Негізгі бет 15 דקות מדיטציה ונשימות להרגעה ושחרור סטרס | יוגה עם סופיה
Пікірлер