Zapraszam na 15-minutowy trening brzucha BEZ BRZUSZKÓW! 👌 Tak, tak, to możliwe! W tym #17 odcinku serii #FitWakacje 🏖️ poznasz skuteczne ćwiczenia na brzuch, a w szczególności na ➡️ dolny brzuch, boczki i smukłą talię. Nasze brzuchy mogą pięknie popracować i to bez ani jednego spięcia! Co Ty na to? 😍 Czuję, że ten #174 #ŻelaznyPoranek to będzie Wasz kolejny ulubiony trening na brzuch! 🔝 Daj znać w komentarzu, jak się czujesz po ćwiczeniach i czy był 🔥🔥🔥Uwielbiam czytać i słyszeć, że spotykasz się ze mną na macie i dzielnie pracujesz nad swoją formą, a do tego czerpiesz z moich treningów dużo radości 🤗 I o to chodzi! 😍
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: / olazelazo
✔️ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
✔️ Dołącz do grupy: / 753122851773755
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Wszystkie #ŻelaznePoranki z serii #FitWakacje 🏖️ znajdziesz tutaj:
👉 • #FitWakacje 🏖️ & #Żela...
Sprawdź jeszcze te treningi na płaski brzuch, talię, spalanie oponki i pozbywanie się boczków: 👇👇👇
Brzuch NA STOJĄCO z hantelkami 💪 | 12 min ⏱️ | Płaski brzuch | #ŻelaznyPoranek #162
👉 • Brzuch NA STOJĄCO z ha...
Trening brzucha w 15 min ⏱️ | Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch #ŻelaznyPoranek #158
👉 • Trening brzucha w 15 m...
❤️ 10 ULUBIONYCH: Desek - plank na ŻELAZNY BRZUCH! 👌 | NR 5. | Ćwiczenia na brzuch
👉 • ❤️ 10 ULUBIONYCH: Dese...
❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco
👉 • ❤️ 10 ULUBIONYCH ćwicz...
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK: / zelazo.ola
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: kontakt@olazelazo.pl
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
buycoffee.to/o...
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
bit.ly/JakZmob...
Негізгі бет 15 minut na PŁASKI BRZUCH ➡️ BEZ BRZUSZKÓW! 👌| Trening brzucha |
No video
Пікірлер: 55