Ostia que vozarrón 🤣. El vídeo muy interesante. Gracias!
@alfonsoavelino8419
2 жыл бұрын
Saludos desde punta cana
@ricardomartinezgarciamarti1888
22 күн бұрын
Buenas cuando aplicarias la fase excentrica ?al final final de la ultima serie ? O la añadirias ? Por ejemplo 3x8 y una 4 con negativas ? Que opinas muchas gracias
@FitGeneration
19 күн бұрын
Buenas Ricardo 😄le método excéntrico se aplica aparte, con vistas a fuerza y único, no combinado con otro (ni después de esas 3x8 ni en esas 3x8).
@victorgomez1370
3 ай бұрын
Y si no tengo compañero?😢
@archeolune6771
Жыл бұрын
muchachos esto esta tambien relacionado con las contracciones excentricas, concentrcias y isotonicas. Excentricas es cuando vamos a favor de la fuerza , como ejemplo la gravedad que va pa abajo jajajajsk , entonces si hacemos un moviento hacia abajo estamos realizando una contraccion excentrica sheeeeshh
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