这套20分钟的腰疼急救练习适合久坐族作为日常腰部拉伸来进行,也有助于缓解腰突引起的一些列腰部不适症状。
YUEYOGA「轻盈夏日瑜伽营」上线!
营期时间:2023.6.3-2023.6.29
❤️报名链接:
基础班 xzu.xet.tech/s...
进阶班 xzu.xet.tech/s...
全勤班 xzu.xet.tech/s...
Негізгі бет 【20分钟腰疼疏解瑜伽】久坐族腰疼急救!缓解腰酸腰疼 腰突疼痛 坐骨神经痛 Yoga for Lower Back Pain Relief | Yue Yoga
Пікірлер: 5