Şimdi yapıldı hocam emeğinize sağlık İyi bayramlarrr ♥️🌸
@edakaradavut6254
2 жыл бұрын
4. Günde bitti çok iyi geldi bacakların sanki hafiflemiş gibi ağrıdan mı bilmiyorum ama 😅 iyi geldi varolun 🧡
@havvacetin1254
2 жыл бұрын
Yapıldı 👍 tşk seda hocam 🔥🔥🔥
@simgedemirel1821
2 жыл бұрын
Dün akşam 4. Günü tamamladım ve bütün gece sabah nasıl işe gideceğimi düşündüm 😅 teşekkürler 😁🙈
@donduaygun2634
2 жыл бұрын
Şimdi yapıldı hocam sizde iyiki varsınız ❤️
@esmaaliyeva7119
2 жыл бұрын
Öldüm resmennnnn 😂😂😂ama bayıldım bunaaaaa
@ulkumenekse1126
2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@ayselkorkmaz5529
11 ай бұрын
Ankarada hava 39 derece klimasiz evde ve ben bu egzersizin tekrarını yaptım vücudumdan ter akmayan yer yok sıvı kaybından ölmezsem bir daha ölmem sanki saunaya girmiş gibiyim emeğine saglik
@belginbayrak9490
2 жыл бұрын
hocam efsane bir antremandı yine...
@iremkerimogluu
Жыл бұрын
4.günden 4.video🎉🎉 iki tane 4 gün gördüm bunu yaptım.diğeri de yapılacak mıydı acab üst beden için olan
@w.slcn.w.7625
2 жыл бұрын
Bittim bittim ayyy şuan hem spor yapıp hem yazmanın sözcükleri.ooooooo😂😂
@samirramiloglu364
2 жыл бұрын
Bunları yaparken nasıl besleniyordunuz?
@w.slcn.w.7625
2 жыл бұрын
Anammm o neydi 😂😂
@perihancengiz1763
2 жыл бұрын
Cook güzel bir spordu ben yeni başladım bugün 4. Günümdü
@TheYunusya
Жыл бұрын
4. Gün 🌼
@user-yb2lf6vz6m
4 ай бұрын
1.63 boy 53 kilo xioami mi band 6 ile 290 kalori
@zulfiyesahin5948
Жыл бұрын
Kardiyolar ef sa neeee
@tubabuyukborekci3711
2 жыл бұрын
Öldüm 😂😂😂
@mervebastem4413
Жыл бұрын
yani bir çikolata kalorisi yaktım demek mi bu hüüğ :/
@kaderduran2977
Жыл бұрын
Bugün de tamamlandı 🥰 1. Gün ✅ 2. Gün ✅ 3. Gün ✅ 4. Gün ✅
@yaseminakgul3677
Жыл бұрын
Bu kardiyodan sonra ayağıma kramp girdi
@ndakckl6721
4 ай бұрын
190 aktif 235 toplam kalori
@canselkarael1953
2 жыл бұрын
Bittim .🥺
@Sn_cosaR
11 ай бұрын
4 gün tamamlandı ✅
@dilosunkoyu
2 жыл бұрын
Cnm senin sayende 10 kilo verdim
@seymaalrubaye8245
2 жыл бұрын
Kac günde dilek hanım incelmeleriniz kaç cm oldu acaba
@dilosunkoyu
2 жыл бұрын
@@seymaalrubaye8245 4 ayda falan ama seda hanımın tüm yaptıklarına uydum incelmem 44 bedendim şimdi M dyum beden
@seymaalrubaye8245
2 жыл бұрын
@@dilosunkoyu çok sevidnim sizin adınıza Bende 1 haftada seda hanımla 2100 kg verdim Toplamda 14.5 cm incelme oldu
@lale5928
2 жыл бұрын
@@seymaalrubaye8245 1 hafta da ne yaptınız detaylı anlatır mısınız
@iremoskay2148
2 жыл бұрын
Merhaba 6. 7. Günler yok mu hafta 5gün mu @Dilek Cebeci
@saadetuslu8574
2 жыл бұрын
Yapıldı. Öğle sıcağına kalınca fena oldu benim için
Пікірлер: 32