Kısa ama çokkkk etkileyici 👍🥰teşekkürler sevgili Seda altın 🧿💙💙💙💐
@gulzelyurt8912
2 жыл бұрын
Hocam emeğinize terinize sağlık her zaman ki gibi süperdi 👍🏻🤩
@damlaturk4534
2 жыл бұрын
Böyle bir terleme yok. Emeğinize sağlık hocam
@belginbayrak9490
2 жыл бұрын
hocamm var olun.kısa ama çokk etkili bir seriydi...
@evrencakmak6110
2 жыл бұрын
Yandık hocam ,çok iyi💪💪
@esrauzun2876
2 жыл бұрын
Harikasın Seda 🙂🌸
@slakalyoncu5473
2 жыл бұрын
muhtesemdi tesekkurler
@duyguiskmen7864
2 жыл бұрын
Ben de en başta acaba niye 25 dkka video, meğer 26. Dakikayı yapmam mümkün değilmiş 😂😂 emeğinize sağlık hocam ❤️
@havvacetin1254
2 жыл бұрын
3.gün yapıldı 👍 tşk seda hocam
@mervebozdemir7
2 жыл бұрын
4. Günde tamam teşekkür ederim hocam 🌺😘🧡
@mervekarabulutoglu8391
2 жыл бұрын
Hocam harikasınız sizi seviyorum 😍🥰😘
@ayseguloguz3236
Жыл бұрын
seda hanım atlı mı koşturuyor bu nedir 🤣🤣🤣 MÜKEMMELDİ 💪💪💪💪
@tugbapeksen8543
2 жыл бұрын
gece gelen seda altın isteği ve sonrası müthiş bi terleme ,emeğinize sağlık
@ezo3270
Жыл бұрын
Harikasın gerçekten ❤
@fatosvarol6756
Жыл бұрын
Mata yapışmam dışında sorun yok kısa ama çok etkiliydi 3. günde tamam teşekkürler Seda 😍😍
@kaderayaz1044
2 жыл бұрын
Eveeetttt 3.günde yapıldı ✅ Teşekkürleer Seda Altın 💖
@esrabaran5329
Жыл бұрын
Çok çok güzel teşekkürler hocam ❤
@havvat2119
Жыл бұрын
12.10.2022 çok güzel bir yayındı ❤🎉
10 ай бұрын
Eyy Seda Hoca, seni böyle terleten antrenman bize neler etmez. Sel aldı burayı sel! O değil de üçüncü günün egzersizini de yapmış olmanın gururu üzerimde. Kulağımda tek bir cümle, "Bırakma sakın!" Valla bırakmadım. Tenk yuu!
@nyea_edits
6 ай бұрын
Uzun süredir Hiç spor yapmayan ben 21 güne başladım yanlış mı oldu acep? ama çoks evdim yapıyroum henüz bayılmadığıma göre uydu bana heralde🤷♀️👏👏👏
@user-wc5vv7zg5g
Жыл бұрын
Seda hocam 3. Yü bitirdim ben bu 21 günlük programı hergün ara vermeden devam ettiriyorum ara vermem gerekiyor mu acaba
@nyea_edits
6 ай бұрын
🎉👏👏👏👏
@berrakalkan8382
7 ай бұрын
3.gün görevi de tamam muhteşemdi ❤
@gizem9688
3 ай бұрын
🎉🎉
@dilekerenler398
2 жыл бұрын
Hocam lütfen yakılan kalori miktarı 🙏
@donaygok1516
2 жыл бұрын
Hayatımdaki 25 dk nasıl değerlendirilir adlı çalışma 👍🏻🥰
@celileckl862
Жыл бұрын
🎉🎉❤❤
@deryaunver5233
2 жыл бұрын
Eminim ki egzersiz sonu madtan 15 dakika kalkamayan tek ben değilimdir 🏃♀️
@nurhayat1022
2 жыл бұрын
Hocam hiç Ara vermeden devam etsek olur mu ? Hani 2 gün aradan sonra 2. Hafta 1. Gün gibi yazmışsınız ya
@nurgulcelenk875
Жыл бұрын
Olmaz kaslarin dinlenmesi lazim yoksa kas erimesi olur
@Sn_cosaR
Жыл бұрын
3. Gün de tamam 👍 😅 terin suyun içinde kaldım kızzzz 🤣🤣🤪
@busrapullu1820
2 жыл бұрын
3. gün de tamam 🌺
@acsesini
Жыл бұрын
❤❤❤
@elvanozcan6369
2 жыл бұрын
üçte üç 💪🌸
@Asligibidiirr
2 жыл бұрын
bol ödemli günlerin sonunda yapılmak üzere kitaplığa kaydedildi uzun zamandır böyle terlememistim❤️🔥💅🫠
@Asligibidiirr
Жыл бұрын
Ve az once tekrar yapıldı 🫠💅🥵✨
@perihankarakaya4221
2 жыл бұрын
Bu akşamda tamam🙏💜🔥
@arzufnr
3 ай бұрын
hocam spor harika ama pantalonunuzdan nefret ettim😂
@user-pg9qd4wm1p
Жыл бұрын
❤❤
@canan6389
2 жыл бұрын
🥰
@seymaalrubaye8245
2 жыл бұрын
✅
@Sn_cosaR
Жыл бұрын
4. Gün tmm 👯♀️👌
@cigdemsahin4315
2 жыл бұрын
3. Günde tm 💪
@kaandaefe7207
Жыл бұрын
Süper oldu ♥️
@ezo3270
2 жыл бұрын
alnımdan yanağıma akan terlerime şükrediyorum 3 gün tamam ve mattan kalkamıyorum
@haticegulacar8013
2 жыл бұрын
Kardiyo baya zorladı 👍😍
@suko6813
4 ай бұрын
Süperdi 😂 3. Gün ✔️🪷
@funnycatoscar
2 жыл бұрын
3. Gün tamam 💪 bunda çok zorlandım 🥴
@muserrefkenttanir3439
2 жыл бұрын
3 ok
@iremkerimogluu
Жыл бұрын
Üçüncü gün üçüncü egzersiz burdayımm.korkuyorum biraz aslında izledimm
Пікірлер: 62