3 cách để KÉO XÀ DỄ & NHIỀU HƠN.
Nếu anh em cần lấy thành tích pull up nhanh, nhiều mà k tốn sức nhất thì clip này là thứ anh em cần nhé 😚💪🏼
Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
/ lhworkout
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn truy cập vào đây nhé:
langhoaworkout.com/
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: / smlfitness
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
- Đầu tiên bạn cần Lĩnh Hội KỸ THUẬT từ con số không:
• Kỹ Thuật TẬP TỐI ƯU Từ...
- Sau đó test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
q.gs/13936215/5minworkout
Mục tiêu là tập luyện được 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Sau đó bắt đầu TẬP TỪ CON SỐ KHÔNG:
• Tập từ CON SỐ KHÔNG! -...
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
q.gs/13936215/mainworkout
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout
Негізгі бет Спорт 3 cách để KÉO XÀ DỄ & NHIỀU HƠN - Làng Hoa Workout.
Пікірлер: 277