Alors est-ce que tu mets en place de l’isométrie dans tes entraînements ? 🔥
@loicthenics
2 жыл бұрын
Ça sera fait maintenant après avoir vu ta vidéo 😉
@walidbendiaf3357
2 жыл бұрын
Oui maintenant sur ma séance push
@kevinfrench_workout8491
2 жыл бұрын
Toujours dans les séries de tractions/muscle up....
@yanpk8845
2 жыл бұрын
Oui et plus principalement tu Temp sous tension grâce au Tempo sur 4 temps.
@AnimationDunk
2 жыл бұрын
Magnifique qualité, lumière au point, contenu face cam didactique avec des montages illustratifs! Ça donne une vidéo génial merci Flo gros step up!
@Flomarrec
2 жыл бұрын
On essaye de s’améliorer dans tous les domaines, trop content que tu l’as remarqué 💪🏼
@nicolasalvarez6163
Жыл бұрын
Toujours au top en terme de contenu. Grace à toi, je rajoute toujours des exercices d'isométrie à la fin de mes séances ( tractions, dips, pompes ). Merci encore et que la force soit avec toi !
@josetorti2629
18 күн бұрын
Et avec votre esprit..amen
@vincentleguern9771
2 жыл бұрын
Vidéo super enrichissante ! Merci Flo pour cette qualité 💪
@Flomarrec
2 жыл бұрын
Merci à toi pour ton retour très important Vincent 🙏🏼
@milan_lgrl4755
2 жыл бұрын
Vidéo très pertinente avec beaucoup d'information sur un format pas trop long, c'était parfait merci !
@Flomarrec
2 жыл бұрын
C’est un commentaire qui fait plaisir ça 😁💪🏼
@tidiane1801
2 жыл бұрын
Merci beaucoup de faire des vidéos si intéressante avec des sujet bien précis ! Bonne vidéo
@Flomarrec
2 жыл бұрын
Merci à toi pour ton retour 😁
@vitaldocteurv9147
2 жыл бұрын
Je savais que l'isometrie était bénéfique pour le corps et avec ta vidéo et tes explications j en ai la confirmation merci 👍🏾💪🏾
@Noblade1
2 жыл бұрын
Toujours au top Flo un plaisir de vous avoir rencontrer au fitness park de décines Théo et toi !
@nesrodz7081
2 жыл бұрын
Le meilleur force a toi bro 💪💪
@Flomarrec
2 жыл бұрын
Merci Nesro 🦍
@BasileH
2 жыл бұрын
L'image est très belle bravo Flo, j'aime beaucoup ça
@Flomarrec
2 жыл бұрын
Meilleur commentaire ça, venant d’un pro comme toi 🤩
@remicicerone2600
2 жыл бұрын
Superbe explication mon Flo
@Flomarrec
2 жыл бұрын
Merci le boss
@Rioetsally
2 жыл бұрын
Super vidéo bro elle est bien supérieure en qualité !! Big upppp ✌✌🙏🙏
@lumino4533
2 жыл бұрын
Merci Flo je vais rajouter ça sur mes Dips lestés !! Force
@aizen_sw2513
2 жыл бұрын
Le montage incroyable , video de qualité
@iRadiik
2 жыл бұрын
Merci Flo !!! 👏🏽👌🏽
@Flomarrec
2 жыл бұрын
Avec plaisir 😁
@MolaCali
2 жыл бұрын
Thank you for the information 💯
@Flomarrec
2 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
@remihnwi
2 жыл бұрын
Énorme la vidéo, merci Flo !
@pitiona4592
Жыл бұрын
Super la vidéo!
@tombarontini8970
2 жыл бұрын
J en ai fait dans ton programme intermédiaire, c'est pas aussi facile qu'on le pense 😁😁💪💪
@shulkb5
2 жыл бұрын
Peux-tu donner des exemples de l'intégration d'isométrie dans les entrainements ?
@bialystetics
2 жыл бұрын
hyper qualitatif et enrichissant (iso en finisher c'est la base )
@amarderok2945
2 жыл бұрын
Bravo 💪💪
@heiariiburori137
2 жыл бұрын
Top conseils,👍
@Flomarrec
2 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
@thomicthe8200
2 жыл бұрын
Tu préconises combien de séries et combien de secondes pour aider au tractions (pour un niveau d’environ 14 tractions) ? Sinon super vidéo 👍
@loanemery6401
2 жыл бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@Flomarrec
2 жыл бұрын
Merci pour ton commentaire 💪🏼
@pablito1904
Жыл бұрын
Bonjour, peut on prendre du muscle (un peu) en s'entraînent exclusivement en isometrie (contre un mur) ? Je pose la question ca pour cause de gènes chroniques à l'épaule, il n'y a que de cette façon que j'arrive à entraîner le haut du corps sans douleurs.
@Alex-wz7vi
2 жыл бұрын
Salut Flo. Une question : as tu rejoué au tennis récemment et si oui la tendinite au coude s'est-elle réveillée ? Car c'est le cas pour moi malgré la calisténie en parallèle.
@carmelonavarro7097
9 ай бұрын
Est ce que faire des pompe avec une barre en metal inbougeable ancré dans le dos en forcant cest de liso
@EMBLEMEDELAIGLE
3 ай бұрын
Avec une longue altère plus la machine abdo je fait de l’isométrie sur les mouvements du cluster 😺
@rxt1275
2 жыл бұрын
On peut utiliser l’isométrie après chaque série de traction comme toi tu le fais dans certaines vidéos ?
@Flomarrec
2 жыл бұрын
Je te préconise de l’utiliser en fin de séance si tu as déjà un certain niveau oui
@ayatoshinsei3843
2 жыл бұрын
Salut Flo , fais-tu que du street ou de la muscu aussi en parallèle ?
@unessff
2 жыл бұрын
hahahah cool les nouveaux plans
@Flomarrec
2 жыл бұрын
😁💪🏼
@vamos1760
2 жыл бұрын
On peux faire ça avec les HSPU avec la tête a quelques cm du sol ?
@loicthenics
2 жыл бұрын
A faire en début ou fin de séance ?
@ju-gk6vm
2 жыл бұрын
J'aime bcp le pull gornation
@alexisrodrigues4494
2 жыл бұрын
Pas besoin d'y réfléchir . Flomarec , un génie en la matière le fais pour moi via ses supers programmes d'entraînements disponible sur son site internet 😛😍💪
@Vinnybigguns
2 жыл бұрын
Peut on prendre 5 kilos de masse musculaire rapidement avec cet exercice
@gabrielcharmes8160
2 жыл бұрын
Non
@juanpedro9799
2 жыл бұрын
Lol
@loicthenics
2 жыл бұрын
Dommage je n'ai pas pu faire le 1er Emom Challenge,je reviens de blessure.
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