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Lezione di Pilates con l' aiuto di pesi da 1 kg per lavorare e tonificare tutto il corpo
Potrai avere braccia più toniche
Glutei e gambe sode
Core rinforzato
Migliore postura
Grazie per aver visto il video 😊
Instagram : @fit_salute_con_laura
E-mail : lauconti87@gmail.com
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Consulta il tuo medico di fiducia prima di iniziare questo allenamento. Se avverti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questi esercizi, interrompi immediatamente.
Utilizzando questo video comprendi e accetti che Laura Conti Pilates - Dance, non sarà ritenuta responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire
Негізгі бет 30 MINUTI PILATES|| Total body workout pilates con i pesi
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