Jak wygląda mój dzień startowy od pobudki aż do zakończenia biegu? Co jem przed i po starcie? Jak się rozgrzewam i schładzam?
Na te pytania odpowiadam w tym odcinku.
Zapraszam na moje media społecznościowe:
/ strava
/ biegajacyfilozof
/ mikolaj_raczynski
Негізгі бет 5km w
No video
Пікірлер: 71