Camilo nos está enseñando como.mejorar las lesiones,gracias eres un grande ❤
@luisalejandromunoz7015
2 ай бұрын
Un Grande Camilo aparte de Cantante Jugador y doctor
@israelgarciaarriaga1185
21 күн бұрын
Te pasaste de madres jaja😅😂
@dejesusvelazco3347
26 күн бұрын
Espero y pronto me recupere del tirón de ingle😢
@orlandol7772
Ай бұрын
A parte de los ejercicios que recomienda tomar
@yussefalva6140
11 ай бұрын
Gracias Camilo !! 😊
@MynorQuinillo
8 ай бұрын
Eso Hiba a decir 😂
@israelgarciaarriaga1185
21 күн бұрын
😅
@JuniorVicentearroyo
9 ай бұрын
Esos ejercicios despues de que tiempo de haber tenido la lesion se hace..respuesta por fabor.
@jorgeayuso
6 ай бұрын
Lo llevaré a cabo, muchas gracias.
@JhobanaGarnica-dz9rv
5 ай бұрын
Sufro de ese dolor hace más de un año
@kim.tae_.bear754
2 ай бұрын
Gracias por el consejo ❤ me siscribo
@bryan301h5
Ай бұрын
Cuanto tiempo dura
@BigBaczsn
10 ай бұрын
Hoy me lesione jugando fútbol y eso que soy delantero y cojeo mucho, me duele mucha bajar las escalera y sentarme gracias a dios que encontré este video🙏
@7zdefault218
9 ай бұрын
Cómo sigues bro? Yo tengo 2 semanas y casi no mejoro.
@BigBaczsn
9 ай бұрын
@@7zdefault218 bien, la verdad a mi me funciono solo que debo reposar tantito
@henrymanuelzarzuelarosario7524
9 ай бұрын
Igual yo
@renegutierrezayala9901
7 ай бұрын
mano q tiempo demoraste ennsanarte y poder jugar
@BigBaczsn
7 ай бұрын
me sane el domingo y me lesione el lunes casi una semana tambien depende la gravedad de la lesion la verdad @@renegutierrezayala9901
@fueguito2466
4 ай бұрын
Gracias me ayudo mucho el vídeo me lesione jugando al fútbol y soy defensa me dolía mucho al caminar y cojeaba y ahora me estoy recuperando de apoco
@litos_wolf
8 ай бұрын
Camilo hace de todo.😮
@luzamparopelaezarango5038
16 күн бұрын
Me duele la ingle izquierda y llevo 4 meses con un dolor en la nuca y me dicen que es estres
@Gilocampo12
4 ай бұрын
Cuantas repeticiones o cuanto tiempo? Y esos son ejercicios para recuperarte de la lesión? O para prevenir l lesión? 😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@ElisaSantanaLisi
3 ай бұрын
No se debería descansar un poco antes de proceder a los estiramientos??
@c.a.m1982
4 ай бұрын
Doctor le comento soy una persona que le gusta el deporte el futbol y salgo a correr 3 veces por semana y hago cardio los fin de semana juego futbol bueno este fin de semana que jugue aproximaod 45 minutos en una jugada patie la pelota y senti un Jalón o un pequeño crujido en la pierna derecha arriba d ela ingle osea en los aductores puede ser pubalgia bueno ese dia me dejo inflamado un poco pero si pude caminar con un poco incomodo que puede ser pubalgia y que ejercicios recomiendas ya paso dos dias me puse hielo y estoy mejor pero no quiero que vuelva a pasar
@Santiago-sc5gj
10 ай бұрын
Y para la pantorrilla por favor
@angelgab77
3 ай бұрын
Precisamente es lo que estaba buscando tengo 5 días para recuperarme porque el Domingo tengo un partido de fútbol 😊
@miraveunboxing
11 ай бұрын
Ahora quiere que me compre una pelota cara 😂 muchas gracias voy hacer los ejercicios
@user-kg2tn5vf4p
3 ай бұрын
😂😂
@chicosad.v
10 ай бұрын
No sabía que Camilo era Fisio
@efrainvelazquez378
3 ай бұрын
Pues me duele verga!!!! Cómo hago eso sí me duele de a mdres?😢
@juliobravo07
11 ай бұрын
Cuando camino mi pie cae como si no respondiera
@rociocisneros9260
Жыл бұрын
Te pareces a Camilo
@matiasmanuelperea9843
Жыл бұрын
Xdd
@MynorQuinillo
8 ай бұрын
Yo llevo 4 años de estar lesionado de eso y ain me dule mucho 😢
@ethanalexandercruzgalindo2173
Ай бұрын
te comprendo, yo llevo casi 7 años lesionado de las ingles y ha sido una tortura
@Liverpool2024.7
9 ай бұрын
Me pasó hace no mucho en un entrenamiento, soy Arquero y en una salí a achicar y me puse en la posición típica para bloquear el tiro con la rodilla cerca del piso, en esa me da ese tirón, fue horrible, por un momento creí que se me había abierto toda esa parte, nunca me habia pasado, me pegue un re cagazo me acuerdo
@Thaniatorricohinojosa
5 ай бұрын
Y enque tiempo sano
@Liverpool2024.7
5 ай бұрын
@@Thaniatorricohinojosa fue algo monentaneo, al principio senti eso que conte pero al ratito se me pasó todo y pude seguir, fue un susto del momento pero uno horrible que me encantaria jamas revivir
@monicaespinosa7082
6 ай бұрын
SIEMPRE ES NECESARIO SU AAYUDA DC PARA MEJORAR LA SALUD
@netoo2658
2 ай бұрын
Doctor me paso hoi cargando 149 kls en sentadilla y el baductor me duele sera algo grave ?
@MrJ00J3R
Ай бұрын
Yo me lesione igual hace tiempo y lo mejor fue reposo, en mi caso fue un desgarre medio me tronaba al sentarme y sentado sentía un piquete en la zona, repose 3 meses y hielo.
@netoo2658
Ай бұрын
@@MrJ00J3R muchas gracias ya me estoy sintiendo mejor ❤️🩹
@blockdashtigreyt
23 күн бұрын
Como se si se me a curado el aductor? es normal que note la pierna sensible? Si me duele muy poco puedo hacer deporte?
@nancy4509
10 күн бұрын
X2
@Marbehaala
7 ай бұрын
Doctor le gusta sentirlo apretado???
@juliobravo07
11 ай бұрын
Ago bici 4 veces por semana pero ahorita estoy preocupado
@oussamatanjaui5658
2 ай бұрын
Muy buenas alguna crema o algo q baja el dolor gracias
@mariadiaz3204
2 ай бұрын
Mucho hielo en una funda nunca directo
@JoseCarlos-zg7wq
Жыл бұрын
Duele mucho pero cuando es aconsejable comenzar pq tengo rotura de abductor de 2 cm
@Thaniatorricohinojosa
5 ай бұрын
Disculpa cm supiste eso
@enpareja_2
9 ай бұрын
Pense q era camilo 😅
@hectorarandasoto
4 ай бұрын
Me ha pasa porque no juego en semanas
@juliobravo07
11 ай бұрын
Me caí de la bici traigo adormecido el tobillo no puedo mover el pie hacia riba y atrás de la pierna no siento el músculo y siento como contracciones como que el nervio lo traigo contraídos y atrás de chámorro traigo adormecimiento
@nichomorales8949
11 ай бұрын
Justo ando lastimado
@royerm.v.9934
10 ай бұрын
Estoy con ese problema no me quiere dejar y extraño jugar 😢😢
@matiaszuniga1843
10 ай бұрын
Me pasa lo mismo 😢
@alfonsobernaolavergaray6099
10 ай бұрын
Igual ya llevo como casi un mes sin jugar 😮💨😣
@luichi1659
9 ай бұрын
Llevo 2 meses sin jugar 😢
@rodrigogonzalezlopez
9 ай бұрын
Yo llevo 3 meses 😢
@luichi1659
9 ай бұрын
@@rodrigogonzalezlopez pero te duele todo el tiempo? O solo cuando lo forzas al aductor?
@alfonsobernaolavergaray6099
10 ай бұрын
Yo siento dolor solo cuando juego no me deja correr .
@paulmelgarespiritu2049
Ай бұрын
tal cual o cuando quiero hacer un cambio de ritmo es horrible no te deja :( iré al traumatólogo
@3ciopelIo
7 ай бұрын
Camilo tqm
@SoyAmbarHernandez
9 ай бұрын
Holaa yo me agarro mi aduptor y siento como si tuviera hecho bola un nervio y como si estuviera bien estirado desde la ingle, me limita mi rango de movimiento, que puedo hacer? He ido al fisio pero sigo con eso
@NinjitA250
5 ай бұрын
hola, veo tu comentario de hace 4 meses, como sigues de esa lesion, tengo lo mismo, saludos desde buenos aires
@user-wz3sw3vs9g
6 ай бұрын
Me Funciono❤
@user-wz3sw3vs9g
6 ай бұрын
Fue Hace 3 Meses Y Vino A Comentar
@TOFLAX_1
5 ай бұрын
El entrenador: oye muchachos por que no estan jugando Yo con el balon haciendo estos ejercicios: 😮
@ccabrerasaez
8 ай бұрын
Me parece que hace falta algo fundamental para una injuria así....consulte a un fisioterapeuta o kinesiólogo por favor !!
@maxin347.
2 ай бұрын
Gracias bro pero a mí lo que m duele es arriba y al patear el balon
@edgarpedrozo7923
Ай бұрын
Te recuperaste? Jaja a mí me pasó lo mismo ayer le pegue fuerte a la pelota y sentí un tirón no pude jugar mas
@MiguelRodriguez-sw1ic
9 ай бұрын
estos ejercicios se hacen durante cuanto tiempo??
@platano27
8 ай бұрын
Te recomiebdo investigar mas xq son 3 grados y cada ejercicio y estiramiento depende de los grados y tambien de los dias que lleves lesionado se demora como 8 a 4 semanas pero si es mas grave meses
@betymoreno8957
4 ай бұрын
Me resbale caminando y me abrí de piernas tanto y me duele tanto y hasta el glúteo me duele, es normal ? Voy a empezar hacer los ejercicios
@creper999M
3 ай бұрын
Yo tmb
@guillermoninovilela808
10 ай бұрын
Yo descanse 2 semanas, luego jugué de nuevo a las 3era semana y sentí de nuevo el dolor pero con menos intensidad, a los 5 días me pasó el dolor, a la 4 semana volví a jugar y de nuevo me volvió el dolor pero menor que los de antes. Eso fue ayer, ahora voy a emplear esos ejercicios a ver qué pasa.
@angelchamorrosaavedra6084
9 ай бұрын
como vas ?
@dayegosantos
9 ай бұрын
Que tal ahora
@thiagososa9994
11 ай бұрын
Es Camilo jajajaja
@edupalacios9975
9 ай бұрын
Me acabo de lesionar de una caída de caballo😅 y me lastime la ingle muy feo probare estos ejercicios
@Thaniatorricohinojosa
5 ай бұрын
Y cm se encuentra
@edupalacios9975
5 ай бұрын
@@Thaniatorricohinojosa la caída la tuve desde octubre ya juego de nuevo fútbol pero aún siento molestia aun cuando estoy sentado por buen rato cuando me levanto me duele pienso que ya no se quita tan fácil
@ricardolazolomeli6201
4 ай бұрын
esa música fea no va acorde con el tema,pero gracias
@Cryonexnl
7 ай бұрын
Cuando apreto la pelota me duele el np 😢
@Marbehaala
7 ай бұрын
Visite al urólogo
@fj4105
6 ай бұрын
A mi me dio sentado y ni juego futbol
@Iris-BS
6 ай бұрын
En series de cuántas veces? Cuántas series cada vez? Cómo relajar esos músculos después de hacer los ejercicios? Con qué frecuencia deben hacerse? COHERENCIA por favor! Indicaciones claras y precisas. En estas condiciones no pienso seguirte...
@florcontreras3806
Жыл бұрын
es muy doloroso
@danielyorson1499
11 ай бұрын
a mi el unico que me dolio fue el de levantar la pierna
@plathyr
7 ай бұрын
Con q no se ponga a cantar todo bien😅
@elviomontalvoramos261
Жыл бұрын
Me deve de doler cuando ago eso??
@eduardobonilla3178
Жыл бұрын
Bueno depende, si después de eso te cuesta caminar es un mal indicio, pero sentir dolor o incomodidad durante el ejercicio es completamente normal.
Пікірлер: 100