❤ La verdad que eres especial eres la mejor la mejor contigo he aprendido mucho tengo 70 años y me encanta tu comida y la hago me fascina eres la reina de la cocina de KZitem desde Massachusetts Massachusetts Boston❤❤❤
@user-wp1hz8vt3k
24 күн бұрын
Muchas gracias por todas tus ricas resetas saludables y sin temor al gluten belleza elianita bendiciones
@martharodriguez6325
5 ай бұрын
Eli me gusta gracias saludos buenísima ❤❤❤❤🎉
@vilmaflores4882
6 ай бұрын
Gracias por tus preparaciones que son muy saludable comida sanas
@laurarivera5760
9 ай бұрын
Gracias por la receta desde chile
@user-ms8mv1ul6e
10 ай бұрын
Gracias por esas recetas...xq quiero perder grasa
@rosariocardenas4853
Жыл бұрын
El arroz de coliflor si lo he preparado en chaufa es delicioso, gracias Eliana 👏🏻👏🏻🤗🇵🇪
@raquelgarcia9041
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias siempre hago tus recetas, tengo 54 años y me siento muy bien comiendo sano Dios te bendiga 🙏
@carmenmateu3141
Жыл бұрын
Muy delicioso muchas gracias Elianita
@patrociniorodriguez5921
7 ай бұрын
Gracias por compartir Eli ❤mil gracias
@paquijulian
3 ай бұрын
Me encanta a todo lo que haces ❤
@ceciliaperez8641
Жыл бұрын
Me encantan tus videos no hablas ni más mi menos!!! Gracias buenos consejos y bien explicado
@elizabethguerrero5216
4 ай бұрын
Gracias por enseñar comida vegana me sirve mucho pq me alimento sano
@celiapadilla6304
Жыл бұрын
Yo lo ago es muy buenos el arroz de Coliflor
@user-bn4xc2vi4x
6 күн бұрын
Gracias por sus Recetas.
@marthamaldonado3290
2 жыл бұрын
Muchas gracias hace poco le sigo y estoy fascinada tengo 64 años y en proceso de bajar de peso ....y estas recetas me parecen fabulosas espero prepararlas y enviarle ...Dios le bendiga con abundante sabiduría
@jackiepinell4033
10 ай бұрын
Ya lo he hecho varias veces es deliciosa
@berthaflores1007
Жыл бұрын
Hola! Muchas gracias por tu linda receta. ❤
@MariaRamirezOcampo
Жыл бұрын
❤rico arroz🎉
@angelamolina7726
7 ай бұрын
Muy deliciosa y saludable... Gracias por compartir 👍
@MARIOMENAPONCE-xb6ky
Жыл бұрын
Agradable tu plato
@brunildaaquino787
Жыл бұрын
Me gustó gracias❤
@lourdesgraham882
3 жыл бұрын
Mmmmm 😋 está receta la estaré haciendo el domingo día de las madres 😁 gracias Eliana 🌺🌸🏵️🌹🌼🌻 por está receta se ve deliciosa 👍🏼
@gloriamaribelgarciasuarez221
Жыл бұрын
Mi más grata felicitaciones. Eliana Flores por esos platos tan exquisitos, me encanta su forma de explicación detalladamente.
@maryluzpacheco9734
10 ай бұрын
Me dio mucho gusto saber como se hace el arroz de coliflor me dio mucho gusto ver su receta le mano un fuerte abrazo
Hola soy de Guatemala. Me encanta lo que cocina. Felicitaciones por su creatividad.
@rociorosas8171
Жыл бұрын
Excelente tarde Eli. Gracias por tan útil y saludable tutorial para la salud...ya me e suscrito.mi primer dia. Es magnífico tu canal. Saludos cordiales y bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el vídeo 👍
@teresitapazzi9015
Жыл бұрын
Exelente!!
@NeizyMedina
5 ай бұрын
Gracias voy hacer la dieta Neizy
@margotmorenowu6107
3 жыл бұрын
Gracias Eliana.Se aprecia riquísimo. Gracias por tu tiempo. Lo prepararé el domingo. Bendiciones.
@mariaguadaluperudmansuaste9504
Жыл бұрын
Me encanta tu receta de pastel.. . bueno Todo de lo que eh, visto.. Quieto bajar de peso. Y no sé cómo hacer. Le hago de un manera y de otra nada. Peso 80 kilos por lo menos bajar 10 kilos. Daludos
@clarasierra8715
7 ай бұрын
Delicioso eres hermosa cocinando tan saludable Bendiciones ❤❤❤❤❤
@dianacastromartin6671
5 ай бұрын
Gracias por tus recetas y por tus consejos, soy diabética y llevo una dieta como la describes, me son muy útiles tus vídeos ❤
@mafermesa8551
Жыл бұрын
Me gustan sus vídeos, son cortos, completos y las recetas muy fáciles y sencillas con ingredientes que se tienen en casa. La felicito. Desde Venezuela.
@Melaniiiita
3 жыл бұрын
En el país donde vivo, venden arroz de coliflor fresco en el área de verdura. Un arroz con pollo sale buenazo. La coliflor agarra el sabor de la salsa donde se cocina.
@gloriaticona8337
3 жыл бұрын
Buenas tardes Eliana, prepare el chaufa de coliflor y me quedó riquísimo, gracias por compartir tus recetas. BENDICIONES.
@sirleyfunes987
2 жыл бұрын
Muy buen hago tus recetas y más cuando .hablas de carbohidratos me encanta gracias mil
@maricarmengomezgarcia2296
2 жыл бұрын
Hola Eliana saludos desde España. Me encantan tus recetas gracias por compartirlas y por tu tiempo
@gloriaperdomo5949
3 жыл бұрын
Eliana eres genial, tus recetas son muy sencillas faciles de realizar . Importante que son muy nutritivas. Gracias Dios te bendiga
@luciamonsalvearenas6256
Жыл бұрын
Ami me encanta la receta muchas gracias feliz tardes Bendición desde Medellín Colombia
@edyrosabal1682
2 жыл бұрын
LO HICE Y ME ENCANTÓ . GRACIAS . BENDICIONES
@lupevelasquez4011
Жыл бұрын
Que rico se ve Me encanta la coliflor
@lucyk6162
3 жыл бұрын
Gracias por el consejo
@anaisabelyague5769
15 күн бұрын
👏👍
@marlenyreyes6707
2 жыл бұрын
Hola Eliana me encanta está receta, yo la he preparado , varias veces y con diferentes ingredientes, yo quisiera dormir por lo menos las 8 horas, siempre he Sido muy dormilona jajajaja, por cuestiones de tiempo, mí trabajo y los deberes hogares me lo impiden, voy a diario al gimnasio en las noches, después de mi labores dé la empresa, luego llegó a mi casa y continúo haciendo, ofició , de comer y me estoy acostando tipo 12 de La noche, y me levanto a las 4 dé La mañana, y desafortunadamente, no hay forma de cambiar mis horarios, es por eso que duermo muy poco, y a mi que me encanta dormir mucho,,
@margaritaperez2826
11 ай бұрын
Perfecto para mi higado graso Desde Miami FL Gracias GRacias
@MariaGonzalez-sk7zq
Жыл бұрын
Buenos días, Eliana soy de Venezuela, saludos gracias por tús tecetas
@jaimeenriquezraygoza4336
2 жыл бұрын
Mmm riquísimos saludos cordiales desde jalisco México
@mercedesjosefinaorbegozogo8525
Жыл бұрын
Yeeeee gracias
@andreamartinez3634
Жыл бұрын
Lo prepare y salió como todas tus recetas deliciooosooo😊
@marincabral2600
2 жыл бұрын
Me encantó este video,y ésta receta.
@estherrivera9238
2 жыл бұрын
Wow me encantó esta receta
@dinabelperez2463
Жыл бұрын
Eli que elegancia muchas gracias
@mariselapreciado8411
Жыл бұрын
Gracias por tus recetas Elyana saludo desde Guadalajara
@luzelenamelchor6696
3 жыл бұрын
Yo ya lo ise y me quedo muy bien gracias eliana saludos 🤗desde cd juarez chihuahua 💙😘🖤
@IsabelHernandezVidal
Жыл бұрын
Gracias Eliana por compartir tu receta la verdad que eso me ayudado a bajar de peso
@rosaliagarabito7504
3 жыл бұрын
Se ve deliciosos yo lo he hecho pero sin pollo ahora lo voy a tratar con pollo
@mariarodriguez9245
3 жыл бұрын
Gracias me encantan tus recetas😍
@rosamariagutierrez2187
2 жыл бұрын
Gracias Iliana, me encantan tus recetas y tus explicaciones, son muy fáciles de entender 😍
@gloriacristinamartinezluna3667
3 жыл бұрын
Gracias, se dice la coliflor, yo decía el.. voy a prepararlo , mi hijo está bajando de peso desde que la sigo . Gracias a Dios usted existe no se imagina cómo nos hemos beneficiado con sus conocimientos sobre nutrición, no es complicado y usted explica muy bien, lo que dice de el sueño es muy cierto.
@yolibethrivero4208
2 жыл бұрын
Excelente receta.
@limpiezaslimper7985
3 жыл бұрын
Muchas gracias desde España😘 Hago tus recetas, muy ricas todas!!!
@kellerprensmartinez980
2 жыл бұрын
Acabo de hacerlo para mi almuerzo con miedo que no me gustara.. Pero me solprendi.. Le esche verdura como loca de varios colores.. Lo haré cada semana.. Bendiciones Eli
@liareginamachadoblanco2067
3 жыл бұрын
Gracias esta bueno sus consejos soy uy
@cristinacardenas7858
7 ай бұрын
♥️🙏🤗🤗
@ivonnebarragan1686
3 жыл бұрын
Que delicioso ya lo hice este momento me fascinó ,ni se nota que es coliflor
@genymasias7513
2 жыл бұрын
Te quiero Elita🌹😘🙏
@florkryzthal7329
2 жыл бұрын
TE ADORO ELIANA 😊💜💜💜💜💜 me hubiera gustado conocerte antes pero ahora te sigo en todo y a tus consejos , gracias 🙂✌
@elianaflores7429
2 жыл бұрын
😘
@elenacomparte-hellenshare1972
2 жыл бұрын
Saludos Melina
@anabetealvesarruda3264
3 жыл бұрын
Buenos días desde España soy nuevo seguidora quero eliminar grasa gracias por tus consejos 😘
@lizbetcisneros9814
3 жыл бұрын
Gracias por esta comida te agradesco😍😍😍🥰🥰🥰🤩🤩🤩😻🙊👌
@maryvaldovinos2788
Жыл бұрын
Se ve deliicioso claro que la voy a hacer, gracías ❤😊
@yolandamendoza3399
3 жыл бұрын
Yo lo haré pero le agregaré un poquito de sillao 😋😋
@luzamparozapata4921
Жыл бұрын
Buenas bendiciones gracias por su recetas. Na pregunta que es guión
@virginiatorres2707
2 жыл бұрын
Gracias, se antoja . Saludos
@deyaniiracamayo4763
3 жыл бұрын
Hola Eliana, muchas gracias por las recetas, nos gustaría saber con qué bebida se sugiere acompañar, gracias
@elirodriguezgonzalez6688
3 жыл бұрын
Se podría poner más verduras, gracias.
@giulianamamaniriveros9486
3 жыл бұрын
Buenas recetas..!! Como me gustaria saber que cantidades se pueden dar a los niños. Tengo mi hijo de 6 años que pesa 37 kilos y mide 1.30 como puedo ayudarlo dandole Porciones? Gracias de antemano. Saludos y bendiciones.
@mariadelosangelesmendoza3268
2 жыл бұрын
Y si , yo también quisiera saber que porción se le puede dar Alos niños .un gran abrazo .
@zukio27
3 жыл бұрын
Hay alguna diferencia entre el Brocoli y la Coliflor? Por cuestiones de gusto yo prefiero el Brocoli, gracias Eliana por tus videos que son educativos.
@elirodriguezgonzalez6688
3 жыл бұрын
Disculpa que cantidad de pollo seria?, gracias.
@nancyleticiapuertopuerto6666
3 жыл бұрын
Hola Eliana, te saludo desde Cancún. He hecho algunas recetas tuyas y me han quedado sabrosas. ¿Cuántos gramos de pollo usaste? ¿Le agregaste a la coliflor aceite para sofreír? Ya que no lo vi. ¿Por cuanto tiempo sifreiste el guisado completo? Gracias
@sandraquiroga758
5 ай бұрын
El coliflor se echa agua caliente?, por favor quiero saberlo,, gracias Eliana,,soy de chile
@catalinahernandez4129
3 жыл бұрын
Hola hermosa saludos que es el kion. Me gustó ese arroz
@melenyaleman8643
3 жыл бұрын
es el jengibre
@JesusGonzales-pm8wh
Жыл бұрын
Me encantas chula con tus conosimientos.
@anallancie7280
4 ай бұрын
Eliana este platillo también se puede cenar? Porque lo quiero preparar para comida y cena
@marianunez178
Жыл бұрын
Vuelvo a preguntar 6:09 yo me incho con brocolis y coliflor me pasara lo mismo con esta preparacion
@elirodriguezgonzalez6688
3 жыл бұрын
Me encantan tus recetas, gracias. Por favor que es el kion?
@melenyaleman8643
3 жыл бұрын
es el jengibre
@user-ms8jf3zf1d
Жыл бұрын
Hola hermosa una consulta....se puede poner la coliflor en el picadora?
@luisalbertoromanillo6449
Жыл бұрын
que es el Kion? como se llama en otros países?
@enediaveronicagalvezcamach3785
2 жыл бұрын
Hola Eleana qué beneficio tiene qué le quites o exprimas el agua a la coliflor. Si me pudieras ayudar tengo duda en ese punto! Muchas gracias espero me leas!!
@elirodriguezgonzalez6688
3 жыл бұрын
Por favor una pregunta usaste toda la coloflor que habías rallado?
@guadalupecamacho6888
2 жыл бұрын
Me encantó tu platillo, mi duda es como comer, porque yo trabajo de noche de 3:30 a 1:30..que horario pongo para mis comidas?
@user-md9pl8tw9h
6 ай бұрын
La coliflor hay q cocerla, no??
@guadalupealfaro1125
Жыл бұрын
Una pregunta, que es kion???
@gladysnavarroberrocal1857
2 жыл бұрын
Hola Eliana la coliflor se raya sancochada o cruda
@estelafigueredo9422
3 жыл бұрын
Eliana quisiera saber cuáles son los carbohidratos que llamas almidonado
@americareyes7569
2 жыл бұрын
Aconseja si hay otra fuente parecida al aguacate? Vivo en España y es carismo aqui
@rociofarre2407
Жыл бұрын
Disculpa que es el kio?
@angelicasusanasandoval7339
2 жыл бұрын
Hola. Yo no lo rayo lo paso por la procesadora. Es necesario quitarle el líquido (agua )???
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