BÓL LĘDŹWI! Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy ⬅ to znajdziesz w tym filmie.
Czy zdarza Ci się sporadycznie odczuwać dyskomfort lub ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa? Przyczyn tego bólu jest wiele, ale najczęściej są to brak ruchu oraz siedzący tryb życia.
Dzisiejszy film to krótki zestaw ćwiczeń, który przyniesie ulgę Twoim lędźwiom 🤸♀️.
Jeżeli odczuwasz dyskomfort w tej części kręgosłupa to zachęcam Cię do wykonania tych spokojnych ćwiczeń. To tylko kwadrans i poczujesz ulgę!
Subskrybuj kanał, żeby być na bieżąco: www.youtube.co...
Znajdziesz mnie również tutaj ⬇️:
✅ Facebook ► / treningdlakobiet
✅ Instagram ► / treningdlakobiet
✅ Strona WWW ► treningdlakobi...
Негізгі бет Ból lędźwi - Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy | Trening dla Kobiet
No video
Пікірлер: 22